Шведская стенка - универсальный спортивный тренажёр

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах.
Шведские стенки бывают деревянные и металлические.
Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д.
Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной.
Во-первых она компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении.
Во-вторых имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.
В-третьих, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц.
В-четвертых имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому.
В-пятых может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям.



Популярные материалы



Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Хотя эллиптические тренажеры достаточно сложны и многофункциональны, тем не менее они очень компактны и мобильны. Благодаря этому они очень удобны для занятий дома. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Обычно, на исходном шаге Ваш пульс должен быть менее 140-160 ударов в минуту. Если Вы будете считать самостоятельно, то 25-40 ударов за 15 сек. - это норма. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

Деревянно-металлические спортивные стенки за счёт основных металлических несущих элементов позволяют выдерживать огромные нагрузки, а также быть более долговечными. Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке