Начало в 2110 по московскому времени

Георгий Мишарин: "Не чувствовали, что играем против гранда" 2010-09-27 22:41:00
Защитник ЦСКА Георгий Мишарин уверен, что несмотря на поражение от СКА (3:4 Б), команда почувствует уверенность в собственных силах в следующих встречах. Хоккеист москвичей посетовал на низкую реализацию моментов у ворот Штепанека, передает корреспондент "СЭ Интернет" Сергей МАВРИН.
Читать полностью
Результаты финалов чемпионата России по боксу-2010 2010-09-25 20:35:10
В субботу завершился чемпионат России по боксу, который проходил в Санкт-Петербурге, говорится в сообщении Федерации бокса России. Результаты 10 матчей в разных весовых категориях:Весовая категория до 49 кг: чемпионом России стал Давид Айрапетян, победивший Бэлика Галанова со счетом 7-0.Весовая категория до 52 кг: чемпионом России стал Миша Алоян , победивший...
Читать полностью
Бенуа Педретти: "Если не решим проблемы в защите, можем получить от "Реала" пять-шесть голов" 2010-09-27 13:57:00
В преддверии домашнего матча 2-го тура группового раунда Лиги чемпионов с "Реалом" капитан "Осера" Бенуа Педретти отметил: чтобы рассчитывать на положительный исход в противостоянии с "Королевским клубом", необходимо очень плотно сыграть в обороне. В то же время Педретти подчеркнул: команда не будет прижиматься к своим воротам.
Читать полностью
Радванска обыграла Говорцову на турнире в Токио 2010-09-27 11:30:00
Токио (Япония). Женский турнир Toray Pan Pacific Open. Призовой фонд 2 000 000 долларов. Открытые корты, хард. Одиночный разряд. Второй круг. А. Радванска (Польша, 8) - Говорцова (Белоруссия) – 6:2, 6:3
Читать полностью
Дэниел Морад: Ливан может стать лидером. 2009-06-15 13:24:05
Дэниел Морад (Daniel Morad), участник ливанской команды A1, считает, что его команда сможет войти в тройку лидеров, если продолжит успешные выступления в этом сезоне.
Читать полностью
Восемь "россиян" вызваны в сборную Белоруссии 2010-09-28 18:18:00
Главный тренер сборной Белоруссии Бернд Штанге определился с составом национальной команды на матчи отборочного турнира чемпионата Европы со сборными Люксембурга и Албании, которые пройдут 8 и 12 октября соответственно.
Читать полностью
Звонарева сохранила четвертую строчку в чемпионской гонке WTA 2010-09-27 11:02:00
Чемпионская гонка WTA. Положение на 27 сентября. 1. Возняцки (Дания) - 5615 очков.
Читать полностью
Предстоящие бои Альберта Сосновского 2010-06-10 15:01:37


Боксер с мировым именем, Альберт Сосновский, поведал о перспективах его боев.
Читать полностью
"Спартак" сыграет с "Жилиной" в два нападающих 2010-09-28 18:57:00
Стали известны стартовые составы московского "Спартака" и "Жилины" на сегодняшний матч группового турнира Лиги чемпионов.
Читать полностью
Лучшие бои Федора Емельяненко на Sportbox.ru 2010-09-28 13:47:02
Во вторник, 28 сентября, легендарному российскому спортсмену, многократному чемпиону мира по смешанным единоборствам Федору Емельяненко исполняется 34 года. В день его рождения Sportbox.ru предлагает вашему вниманию лучшие бои спортсмена. Начало в 21:10 по московскому времени.
Читать полностью
Бой Владимир Сидоренко - Танзании Мбвану Мутумлу 2010-08-30 22:06:04


Наконец то украинский боксер и экс-чемпион мира поверсии WBA в суперлегком весе Владимир Сидоренко востановившись после травмы вернулся на ринг.
Читать полностью
Гриднев вернулся в общую группу 2010-09-28 11:10:00
Полузащитник "Крыльев Советов" Даниил Гриднев, который пропустил несколько недель из-за травмы, завершил курс лечения, сообщает официальный сайт Ссамарцев.
Читать полностью

Заголовок 1

Контент

Заголовок2

Таблица



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Может оказаться, что в Вашем случае лучшим тренажером для дома будет шведская стенка. Ведь шведская стенка – это также универсальный тренажер, который если оснастить дополнительными приспособлениями (кольца, канат, турник ит. Подробнее... 

Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Если говорить про внешний вид шведских стенок, то они замечательно и гармонично вписываются в абсолютно любой интерьер. Например, шведская стенка с турником, канатом и кольцами замечательно будет смотреться в детской. Подробнее...

Советы



Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке