Нефтеюганск) 5,52 место - мс Косумов Хамзат (г

Тагирбеков подвел «Анжи», посетовал Гаджиев 2010-09-28 14:34:39
Главный тренер «Анжи» Гаджи Гаджиев после поражения от «Крыльев Советов» в матче 22-го тура посетовал на первые 15 минут, которые во многом предопределили исход встречи.
Читать полностью
Гран-При Японии : испанские мультипликаторы 2008-10-20 17:23:05
Рекомендуем всем к просмотру okbm("http://www.f1newss.ru/?p=2550","Гран-При Японии : испанские мультипликаторы")
Читать полностью
Дешам: «Ливерпуль» очень поздно на меня вышел, я не мог бросить «Марсель» 2010-09-28 10:48:03
Наставник «Марселя» Дидье Дешам мог стать главным тренером «Ливерпуля», но отказал английской команде летом этого года
Читать полностью
Турниры в ХМАО 2010-09-06 08:28:14
ХМАО. Здесь состоялись очередные турниры по русским шашкам. Соревнование по быстрым шашкам собрало 20 человек. Было сыграно 7 туров по 10 минут в каждом. 1 место - кмс Дубровский Николай (г. Нефтеюганск) 5,52 место - мс Косумов Хамзат (г. Пыть-Ях) 5,0 3 место - кмс Кочубей Иван (г. Сургут) 5,0 4 место - кмс Боричевсий Леонид (г. Ханты-Мансийск) 4,5 5 место - мс Сусидко Сергей (г. Сургут) 4,5 Турнир по молниеносным русским шашкам собрал 16 человек, игралось 9 туров, по 3 минуты каждому. 1 место - кмс Боричевсий Леонид (г. Ханты-Мансийск) 7,5 2 место - мс Сусидко Сергей (г. Сургут) 7,0 3 место - кмс Кочубей Иван (г. Сургут) 6,0 4 место - кмс Дубровский Николай (г. Нефтеюганск) 6,0 5 место - мс Косумов Хамзат (г. Пыть-Ях) 5,5
Читать полностью
Гроссмейстер сборной Израиля Белла Игла: «Я в восторге от русской осени» 2010-09-28 12:27:29
Женская сборная Израиля на всемирной шахматной Олимпиаде полностью представлена шахматисткам, из стран странам бывшего СССР
Читать полностью
Рикарду Карвалью пришлось пройти медобследование в отеле 2010-09-28 15:29:00
Защитник "Реала" Рикарду Карвалью прошел медобследование прямо в отеле, в котором "Королевский клуб" остановился в Осере, сообщает AS.
Читать полностью
Станислав Черчесов: От «Спартака» жду только победы 2010-09-28 13:19:24
Экс-наставник красно-белых заявил, что в матче с «Жилиной» он верит в успех российского клуба и уверен, что второго «Кошице» не повторится
Читать полностью
Алексей Попов:Везет Сильнейшим? 2008-08-04 10:27:31
А ведь он мог выиграть!... Вы только представьте себе – выиграть Гран-при Формулы-1!!!Нет, я не о Хейкки Ковалайнене, потому что улыбчивый и быстрый финн сегодня как раз перешел в ту категорию, про которую уже не говорят в сослагательном наклонении. И не о Массе, который получил тяжелейший и незаслуженный удар в оптике чемпионата. И не о [...]
Читать полностью
Сборная США разгромила Белоруссию на чемпионате мира по баскетболу 2010-09-28 23:12:42
Во вторник в Чехии прошли матчи второго группового этапа чемпионата мира по баскетболу среди женщин
Читать полностью
Польша в пяти партиях одолела Германию, Франция - Болгарию 2010-09-27 06:07:00
Италия. Чемпионат мира. Мужчины. 1-й групповой турнир. 2-й тур. Группа F. Польша – Германия – 3:2 (25:22, 21:25, 25:22, 22:25, 15:13). Группа Е. Франция – Болгария – 3:2 (25:22, 23:25, 25:17, 28:30, 19:16)
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Значимый недостаток механической дорожки то, что бежать нужно самому, если не прилагать усилия полотно с места не двинется. Полотно у электронных беговых дорожек приводится в движение с помощью электродвигателя. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Домашняя шведская стенка – это один из лучших способов с самого детства привить ребенку уважение к спорту. Спортивные занятия разовьют выносливость, а также укрепят организм малыша. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке