Московский клуб «Красная Армия» в матче регулярного чемпионата МХЛ в серии булли

Вячеслав Фетисов: К Немчинову претензий нет! 2010-09-28 21:31:27
Президент ЦСКА видит причины неудачного выступления команды не в главном тренере армейцев.
Читать полностью
Протон(Proton) готовится к сезону 2010 2010-01-02 08:41:09
Протон (Proton) продолжает готовиться к сезону Intercontinental Rally Challenge 2010, не так давно отправив трех своих ведущих пилотов на тренировку в Уэльс.
Читать полностью
«Красная Армия» вновь победила 2010-09-28 22:06:46
Московский клуб «Красная Армия» в матче регулярного чемпионата МХЛ в серии буллитов взял верх над питерским «СКА-1946». Подопечные Вячеслава Буцаева одержали победы во всех восьми официальных встречах нынешнего сезона.
Читать полностью
2-й Всероссийский шашечный турнир "Кубок информационных технологий 2010-08-25 21:27:31
Казань. 17 августа здесь в помещении ГАУДО "ЦСДЮШШОР им.Р.Г.Нежметдинова" (ул.Бутлерова, 7) завершился большой спортивный праздник - 2-й Всероссийский шашечный турнир "Кубок информационных технологий". Турнир собрал самый сильный состав за всю историю развития шашек в Республике Татарстан: 6 гроссмейстеров, 19 мастеров спорта и 15 кандидатов в мастера. Среди участников - чемпионы СССР, Мира, Европы, России, Республик Татарстан, Башкортостан, Чувашия, Пермского Края, Нижегородской области, Москвы, Израиля. Словом - суперсостав!
Читать полностью
Тимми Петтерсон: "Разница в часовых поясах еще тяжелее, чем перелеты" 2010-09-28 17:15:00
Защитник "Северстали" Тимми Петтерсон в интервью пресс-службе клуба заявил, что не удивлен высоким уровнем чемпионата КХЛ.
Читать полностью



Популярные материалы



Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее... 

Шведская стенка своими руками

К сожалению, далеко не каждый сможет позволить себе установить в своей квартире шведскую стенку для детей или же универсальную. В основном это из-за отсутствия необходимого количества материальных благ или же свободного места. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Приобрести тренажер сейчас не составит труда. Если раньше приходилось объездить в городе все спортивные магазины, то сегодня довольно легко зайти в веб магазин и в онлайн режиме посоветоваться с менеджером. Вы получите профессиональную консультацию по выбору тренажера. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке