37-летний ветеран Оттавы Алексей Ковалев заявил, что полностью восстановился п

Алексей Ковалев: "Если ничего не найду в НХЛ, уеду в Россию" 2010-09-27 12:55:00
37-летний ветеран "Оттавы" Алексей Ковалев заявил, что полностью восстановился после травмы колена, полученной в апреле.
Читать полностью
Организаторы ЧМ подумывают о переносе женской групповой гонки 2010-09-28 11:13:01
Женская групповая гонка на чемпионате мира может быть перенесена в связи с конфликтом касательно матча по австралийскому футболу
Читать полностью
Мексика вышла во второй групповой раунд 2010-09-27 19:33:00
Реджо-Калабрия (Италия). Чемпионат мира. Мужчины. 1-й групповой турнир. 3-й тур. Группа D. Венесуэла - Мексика - 0:3 (22:25, 20:25, 20:25).
Читать полностью
Встречу с "Партизаном" Аршавин начнет в стартовом составе 2010-09-28 21:02:00
Капитан сборной России Андрей Аршавин начнет матч 2-го тура группового раунда Лиги чемпионов с "Партизаном" с первых минут.
Читать полностью
"Барс" победил "Кузнецких медведей" 2010-09-28 19:41:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Барс" (Казань) - "Кузнецкие медведи" (Новокузнецк) - 4:1 (2:0, 0:0, 2:1).
Читать полностью
Приживется ли Марадона в Англии? 2010-08-16 03:41:00
Если верить английским СМИ, в скором времени на Туманном Альбионе может появиться одной знаковой фигурой больше - Диего Марадона собрался возглавить "Астон Виллу".
Читать полностью
Россиянки разгромили ближайших преследовательниц 2010-09-28 17:59:00
На Олимпиаде в Ханты-Мансийске шахматистки первой сборной России со счетом 4:0 переиграли соперниц из Венгрии и упрочили свое лидирующее положение. Теперь подопечные Юрия Дохояна опережают ближайших преследовательниц на 2 очка.
Читать полностью
Одланьер Солис в одном шаге от боя с Виталием Кличко 2010-03-22 06:39:01
Кубинский боксер Одланьер Солис (16-0, 12 нокаутов) победил Карла Дрюмонда (26-3, 20 нокаутов) техническим нокаутом в третьем раунде. Следующий поединок Солис планирует провести против Рэя Остина - это будет элиминатор по версии WBC, победитель этого боя встретится с нынешним обладателем титула - Виталием Кличко. Одланьер Солис - 29-летний кубинский боксер,...
Читать полностью
Хэй считает, что Кличко бьются только с банкротами 2010-09-28 17:11:46
Британский чемпион мира в супертяжелом весе по версии WBA Дэвид Хэй вновь подверг критике украинцев Владимира и Виталия Кличко за низкий уровень боксеров, которых они выбирают себе в соперники.
Читать полностью
Месси тренировался вместе со всеми 2010-09-28 19:21:06
Испанская «Барселона» в преддверии матча Лиги чемпионов с «Рубином» провела тренировку на поле казанского стадиона «Центральный».
Читать полностью
Прямые трансляции матчей Динамо Киев 2009-11-05 12:40:32


Онлайн трансляции всех матчей с участием Динамо Киев, от персонального радио Динамо Киев 106.0 FM.
Читать полностью



Популярные материалы



Как выбрать тренажер для похудения дома

Существует множество разновидностей тренажеров для похудения. Каждый должен определиться сам с выбором подходящей для себя модели. Многие из современных тренажеров для похудения очень компактны и могут без проблем найти свое место в любой квартире. Подробнее... 

Шведские стенки для дома

< Металлические шведские стенки – одна из разновидностей шведских стенок. Крепятся металлические шведские стенки враспор между потолком и полом, данное обеспечивает настоящую безопасность в процессе занятий. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее...

Советы



Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке