Так уж получилось, что на нынешнем женском чемпионате мира, совсем как в

Денис Платонов: "Амур" оказался непростым соперником" 2010-09-27 21:50:00
Форвард магнитогорского "Металлурга" Денис Платонов, забросивший победную шайбу в ворота "Амура" (1:0), заявил, что его команде было непросто противостоять сопернику, игравшему от обороны.
Читать полностью
Чемпионат Мира среди женщин. 32 очка Мачадо и сборная Бразилии домучивает Японию! 2010-09-28 21:34:56
Так уж получилось, что на нынешнем женском чемпионате мира, совсем как в пироге, наблюдаются хорошо очерченные слои. Слой фаворитов, слой команд, которые хотят (и в принципе могут) попасть в четвертьфинальную стадию и слой команд- впрочем, про них не будем, ибо они уже «отвалились».
Читать полностью
Украина - Польша 1:1 2010-09-05 16:20:18


Сборная Украины сыграла вничью с командой Польши в субботнем товарищеском матче, в котором на поле вышли хозяева чемпионата Европы по футболу 2012 года. Встреча завершилась со счетом 1:1.
Читать полностью
Адриано Галиани: "Милан" должен выиграть чемпионат Италии" 2010-09-28 23:24:00
Вице-призидент "Милана" Адриано Галиани заявил: россонери необходимо выиграть чемпионат Италии, что бы СМИ и болельщики перестали критиковать их.
Читать полностью
Общая физическая подготовка боксера 2010-07-19 11:18:28
В статье рассматриваются основные элементы общей физической подготовки (ОФП) боксера , такие как бег, работа с собственным весом, прыжки со скакалкой и тренировки с гантелями. Также предложена базовая программа развития ОФП для боксеров.
Читать полностью
Михайлович не сможет рассчитывать на Д'Агостино еще как минимум две недели 2010-09-28 18:15:00
После прохождения полузащитником "Фиорентины" Гаэтано Д'Агостино повторного медобследования по поводу проблем с коленом стало ясно, что он вернется в строй позже, чем предполагалось ранее.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Сейчас пользуется наибольшей популярностью деревянная шведская стенка, но с недавних пор металлическая так же становиться достаточно популярной. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее...

Советы



При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

Приобрести тренажер сейчас не составит труда. Если раньше приходилось объездить в городе все спортивные магазины, то сегодня довольно легко зайти в веб магазин и в онлайн режиме посоветоваться с менеджером. Вы получите профессиональную консультацию по выбору тренажера. 

Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке