Обзор за ноябрь

Виталий Кличко может встретиться с Крисом Арреолой 26 сентября 2009-08-02 17:31:36
Виталий Кличко (37-2, 36 нокаутов) договорился о поединке с Крисом Арреолой (27-0, 24 нокаута) 26 сентября в Лос-Анджелесе, сообщает авторитетное западное рейтинговое агентство Boxrec. Крис Арреола - 28-летний американский проспект,Читайте такжеБратья Кличко хотят собрать все чемпионские поясаТренер рассказал о лишнем весе соперника КличкоОбзор за ноябрь. Часть II.Здравствуй Дарчинян и прощай Джонс. Обзор за ноябрь. Часть [...]
Читать полностью
Ханcсону понравилось судить в Москве 2010-09-28 22:53:51
Известный шведский арбитр Мартин Ханссон, работавший на игре групповой стадии Лиги Чемпионов между московским «Спартаком» и «Жилиной» из Словакии (3:0) сказал, что матч получился легким для работы.
Читать полностью
Станислав Жмакин: "Удача была на нашей стороне" 2010-09-28 21:33:00
Форвард "Северстали" Станислав Жмакин, забросивший две шайбы в ворота "Спартака" в матче чемпионата КХЛ (3:2), заявил, что эта победа очень важна для его команды в психологическом плане.
Читать полностью
Бразильская сборная поддержит ягуаров 2009-05-11 08:26:48
Бразильская команда A1 сообщила, в каком благотворительном проекте она собирается участвовать – в создании фонда поддержки популяции ягуаров.
Читать полностью



Популярные материалы



Домашние Шведские стенки для детей и взрослых

Самый простой и популярный домашний тренажер - это шведская стенка. Эффективность шведской стенки известна каждому, ведь на протяжении долгих лет мы видим шведские стенки в самых разных спортзалах и домах. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

И еще несколько характеристик, которые будут принципно необходимыми при выбирании хоть какого тренажера. Любая модель имеет собственные ограничения по весу юзера - это быть может 80 кг либо 125 кг, все равно, посмотреть следует. Подробнее... 

Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее...

Советы



Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке