Призовой фонд 850 000 долларов

Моргенштерн присоединится к сборной Австрии в Клингентале 2010-09-28 12:59:00
Один из лидеров сборной Австрии по прыжкам с трамплина Томас Моргенштерн в ближайшую пятницу примет участие в соревнованиях в Либереце и присоединится к партнерам по команде непосредственно в Клингентале, где 3 октября состоится финал летнего "Гран-при".
Читать полностью
"Магнитка" перевела Сергея Федорова в список травмированных 2010-09-28 07:29:00
Нападающий магнитогорского "Металлурга" Сергей Федоров переведен в список травмированных хоккеистов.
Читать полностью
В субботу Солберг стартует первым 2010-05-08 08:46:17
Лидер первого дня Новозеландского ралли Петтер Солберг (Petter Solberg)заявляет, что первая стартовая позиция в субботу не вызывает у негоникакого беспокойства.

Норвежец завершил сегодняшнюю программу из девяти участков на 1.4 секраньше, чем гонщик Ford Яри-Матти Латвала (Jari-Matti Latvala). Вовторой день гонки спортсменам предстоит отправиться к югу от Окленда научастки, которые нельзя назвать удобными даже для тех, кто пользуетсяпреимуществами хорошей дорожной позиции.

Читать полностью
Рубин стартовал с позорного поражения 2010-09-15 01:15:38
Первым из российских клубов в основном турнире Лиги чемпионов сыграл Рубин. Сыграл, прямо скажем, неудачно – невыразительная игра и поражение от одного из конкурентов в борьбе за выход из группы. Утешает только то, что другой конкурент, Панатинаикос максимально влетел от фаворита квартета Барселоны, что пока оставило казанцев на третьем месте.
Читать полностью
Босс раллийной команды Форд пригласил бы на тесты Райкконена 2008-08-07 08:34:16
Кими Райкконен чей контракт с Феррари истекает в следующем году хотел бы попробовать свои силы в ралли.И сразу посыпались предложения.Босс команды Форд Малком Уилсон,чья команда высткпает в Мировом Ралли, с радостью предоставил бы машину для тестов Кими -Форд Фокус."Я бы преглосил  его на  тесты", Уилсон цитируется каналом Eurosport. "Это была  бы прекрасная возможность для нас".А [...]
Читать полностью
Оскар Фрейре подошел к чемпионтау мира в хорошей форме 2010-09-27 14:40:00
Лидер сборной Испании Оскар Фрейре рассчитывает на победу на предстоящем чемпионате мира в Австралии. Велогонщик команды Rabobank успешно выступил в 150-километровой гонке, которую называют репетицией мирового первенства.
Читать полностью
Игорь Куницын проиграл Милошу Раоничу 2010-09-28 10:56:00
Куала-Лумпур (Малайзия). Мужской турнир Malaysian Open. Призовой фонд 850 000 долларов. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Первый круг. Раонич (Канада, Q) – КУНИЦЫН (Россия) – 7:6 (8:6), 6:3.
Читать полностью
Дмитрий Аленичев: "Не повторите наших ошибок!" 2010-09-28 08:01:00
Знаменитый ветеран "Спартака" считает "Жилину" очень опасным соперником. 13 лет назад красно-белые в отборочном раунде Лиги чемпионов уступили словацкому "Кошице", который дома одержал победу - 2:1, а в Москве отстоял нулевую ничью. В тех играх принимал участие и нынешний главный тренер юношеской сборной России 1993 года рождения.
Читать полностью
Савин верит в спасение «Крыльев Советов» 2010-09-28 14:20:25
Форвард «Крыльев Советов» Евгений Савин отметил, что победа над «Анжи» в матче 22-го тура премьер-лиги была добыта не без доли везения.
Читать полностью
Строители с НСК Олимпийский предупредили о срыве Евро-2012 2009-12-06 18:39:52


Несколько компаний, которые хотели строить стеклянный купол над новым стадионом, обвинили тендерную комиссию в злоупотреблениях и требуют пересмотра результатов конкурса. Участники тендера на проведение работ по установке стеклянного купола над НСК "Олимпийским", попросили Министерство семьи, молодежи и спорта, Министерство экономики и ХК "Киевгорстрой" отменить результаты конкурса.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка металлическая

Если же Вы решитесь заказывать металлическую детскую шведскую стенку, то Вы не пожалеете, так как она сможет помочь ребенку стать более физически развитым. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Знающие в области спорта говорят, что занятия на гребных тренажерах более эффективны, чем бег, потому что не дают таковой мощной перегрузки на коленные суставы. Подробнее...

Советы



В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке