28-летний российский проспект Дмитрий Сухотский (14-1, 9 нокаутов) встретится с польс

Грин избежал наказания со стороны ФА 2010-09-28 08:47:00
Футбольная ассоциация Англии рассмотрела эпизод, который случился после финального свистка матча 6-го тура чемпионата Англии между "Вест Хэмом" и "Тоттенхэмом" (1:0), сообщает Sky Sports.
Читать полностью
Украинский экипаж стартует в Ралли «Лахденпохья» 2010-03-08 18:27:12


4 марта в окрестностях карельского городка Лахденпохья прошел официальный тестовый участок одноименного ралли, которое является вторым этапом открытого чемпионата России.
Читать полностью
Московские блиц-турниры по шашкам "64" и "100" 2010-07-29 09:31:57
Москва. В августе и сентябре здесь пройдут традиционные открытые чемпионаты столицы по молниеносной игре в русские и международные шашки. Ознакомьтесь с расписанием и местом проведения игр.
Читать полностью
Команда Магата на последнем месте 2010-09-21 11:21:54
Ожидаемого накала борьбы в дерби Шальке – Боруссия Дортмунд не вышло: команда из Гельзенкирхена проиграла по всем параметрам практически без сопротивления. Весьма неожиданным стало появление Майнца на первой строчке турнирной таблицы (4 победы подряд). Немного настораживает, что никак не может разыграться Бавария, которая так и не распечатала ворота Кельна (0:0). И лишь Штутгарт мстит за все свои былые неудачи, с дворовым счетом обыгрывая Гладбах (7:0).
Читать полностью
Зенит оступился в Грозном 2010-09-21 18:21:20
Календарь сложился так, что дружины из столицы и с верхних этажей таблицы, за исключением ЦСКА, отправились в регионы. Оттуда с максимальным набором очков вернулся лишь Рубин, выигравший на последней минуте игры в Махачкале и московский Спартак, одолевший одноклубников из Нальчика благодаря дублю Ари и отличному сэйву Диканя. А вот Зенит второй раз за сезон не смог обыграть Терек. Все меньше шансов на спасение у Крыльев Советов, и практически их нет у Сибири.
Читать полностью
Бербатов превзошел Джеррарда 2010-09-20 19:13:45

Пускай результаты «Ливерпуля» в премьер-лиге выглядят удручающе, его матчи с «Манчестер Юнайтед» всегда выделялись и будут выделяться на фоне всех остальных событий тура.

ЧЕМПИОНАТ АНГЛИИ

5- й тур. 18.09...
Читать полностью

Акулы обыграли Пингвинов 2009-11-14 17:17:50


В ночь на воскресенье, 8 ноября, в регулярном чемпионате состоялись очередные матчи.
Читать полностью
Дмитрий Сухотский встретится с Алексеем Куземски 29 октября в Санкт-Петербурге 2010-09-08 23:06:53
28-летний российский проспект Дмитрий Сухотский (14-1, 9 нокаутов) встретится с польским боксером Алексеем Куземски (19-1, 4 нокаутов). Бой состоится 29 октября в Санкт-Петербурге.
Читать полностью
Илья Проскуряков: "Хорошо отработала наша защита" 2010-09-27 22:21:00
Голкипер магнитогорского "Металлурга" Илья Проскуряков в интервью клубному сайту после победы над "Амуром" (1:0) выразил мнение, что форварды его команды превзошли нападающих хабаровчан. Он также отдал должное своим защитникам.
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Упражнения, чтобы улучшить фигуру

. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Привилегии шведской стенки с турником в том, что устанавливается она «в распорку» в потолок и пол, а также легко собирается-разбирается, практична и очень удобна. Подробнее...

Советы



Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке