Отметим, что лидирующий квартет выиграл свои матчи с общим счетом 131

День рожденья – грустный праздник 2010-05-12 02:30:00
"Локомотив" в матче десятого тура чемпионата России сыграл вничью с нальчикским "Спартаком" и не сумел порадовать своего наставника в день рождения.
Читать полностью
Жозе Моуринью: "Самое главное - это результат" 2010-09-27 14:21:00
Главный тренер "Реала" Жозе Моуринью накануне матча группового турнира Лиги чемпионов с "Осером" заявил, что не беспокоится по поводу низкой результативности футболистов команды в нынешнем сезоне.
Читать полностью
«Подмоченное» «классико» 2010-09-27 19:39:20

Матчи между «Атлетиком» и «Барселоной» по праву считаются классикой испанского футбола.

ЧЕМПИОНАТ ИСПАНИИ

4-й тур. 23.09...
Читать полностью

Давид Альбельда: "Не считаю "Манчестер Юнайтед" фаворитом" 2010-09-27 21:25:00
Полузащитник "Валенсии" Давид Альбельда в преддверии матча группового этапа Лиги чемпионов против "Манчестер Юнайтед" заявил, что манкунианцы не являются фаворитами в этой встрече.
Читать полностью
Руководство "Реала" сделало внушение Мессине и баскетболистам 2010-09-27 10:26:00
Руководитель баскетбольного "Реала" Хуан Карлос Санчес и спортивный директор команды Альберто Эррерос встретились с баскетболистами и тренерским штабом во главе с Этторе Мессиной, сообщает AS.
Читать полностью
Корея сможет принять у себя этап A1GP 2009-04-16 12:03:37
Компания Wilson Sahara Motorsports обнародовала детали спроектированного ею нового спортивного комплекса, который будет построен в Южной Корее.
Читать полностью
Тренер сборной Армении определился с кандидатами на матчи со Словакией и Андоррой 2010-09-28 12:31:00
4 октября сборная Армении, как сообщил ее главный тренер Вардан Минасян, начнет подготовку к двум подряд домашним отборочным матчам Euro-2012 против Словакии и Андорры, намеченным на 8 и 12 октября.
Читать полностью
Термины бокса 2009-11-22 12:45:16


Сборник боксерских терминов.

Читать полностью
Норвегия - Украина 0:1 Видео 2010-06-03 16:06:28


Спонсор поста: в Украине.


2 июня национальная сборная Украины по футболу одержала очередную победу, одолев сборную Норвегии.
Читать полностью
Каждый второй – разгром 2010-09-28 16:28:11
Ровно половина матчей очередного тура чемпионата России завершилась разгромами. Пуще всех постарался Зенит, отгрузивший шесть мячей в сети Сатурна. Трижды случился счет 3:0, с таким результатом бомбили соперника ЦСКА, Спартак из Нальчика и Крылья Советов. Отметим, что лидирующий квартет выиграл свои матчи с общим счетом 13:1. Напомним, что в стартовом матче тура московский Спартак, принимающий сегодня в Лиге чемпионов словацкую Жилину, разошелся миром с Амкаром.
Читать полностью
Кавани заработает 200 тысяч, если забьет 30 мячей за сезон 2010-09-28 15:16:00
Нападающий «Наполи» Эдисон Кавани заработает премию в 200 тысяч евро, если сможет забить 30 мячей за сезон.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка с турником для дома

Привилегии шведской стенки с турником в том, что устанавливается она «в распорку» в потолок и пол, а также легко собирается-разбирается, практична и очень удобна. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

Благодаря возможностям шведской стенки существуют множество упражнений, которые направлены на тренировку тех или иных частей Вашего тела, а также необходимой мышечной массы. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке