Босс Рено Эрик Буйе ожидает, что в четырех оставшихся гонках сезона французска

г. Волжский, кубок России по гиревому спорту 2010-09-10 13:53:03


В городе Волжске Волгоградской области со 2 по 7 сентября 2010 года проходил Кубок России по гиревому спорту. Приняли участие в соревнованиях участники из 34 регионов.
Читать полностью
Определился IT-партнер сборной Австралии 2009-03-29 15:31:07
Австралийская команда А1 подтвердила заключение пятилетнего контракта с компанией MGL Global Communications - в период до 2014 года этот новый официальный IT-партнер будет оказывать команде техническую поддержку.
Читать полностью
Лига чемпионов. Группы D и F. «Спартак» разгромил «Жилину», «Челси» победил «Марсель» и другие матчи 2010-09-28 23:40:00
Лига чемпионов Группа F Группа F место команда м в н п заб проп о 1 Челси 2 2 0 0 6 1 6 2 Спартак 2 2 0 0 4 0 6 3 Марсель 2 0 0 2 0 3 0 4 Жилина 2 0 0 2 1 7 0 Группа D Группа D место команда м в н п заб проп о 1 Барселона 1 1 0 0 5 1 3 2 Копенгаген 1 1 0 0 1 0 3 3 Рубин 1 0 0 1 0 1 0 4 Панатинаикос 1 0 0 1 1 5 0 ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское.
Читать полностью
Галлас и Кинг не сыграют с "Твенте" 2010-09-27 11:10:00
"Тоттенхэм" продолжает терять защитников из-за травм. После того как Майкл Доусон выбыл как минимум до ноября из-за повреждения колена, а Джонатан Вудгейт давно не появлялся на поле, лазарет команды пополнили Вильям Галлас и Ледли Кинг.
Читать полностью
Фестиваль "ЕТВЫЗЬ"-2010 2010-08-15 19:00:00
Беларусь, Здесь в городе Пинске Брестской области с 13 по 15 августа состоялся 19-й республиканский фестиваль по  русским шашкам «ЕТВЫЗЬ» - 2010. В соревновании приняли участие 57 шашистов, среди которых были 1 гроссмейстер и 6 мастеров спорта. Спортсмены выявляли сильнейших в турнире по «швейцарке» в 9 туров.
Читать полностью
Эрик Буйе: "Оставшиеся этапы подходят нашим болидам лучше" 2010-09-27 13:48:00
Босс "Рено" Эрик Буйе ожидает, что в четырех оставшихся гонках сезона французская конюшня сумеет быть более конкурентоспособной.
Читать полностью
Группа Е. «Бавария» и «Рома» вышли в единоличные лидеры 2010-09-28 23:39:01
Во вторник прошли матчи второго тура в Лиге чемпионов
Читать полностью
Интервью 2008-10-23 18:32:23
Интересная встреча была у меня на прошлой неделе. Я общался с знаменитым российским автогонщиком, который, как я был уверен, является ярым фанатом формулы один. Но меня ожидало разочарование. После первого моего вопроса по тематике, которая меня интересовала - "как часто вы смотрите трансляции гонок формулы один?". Он ответил просто и коротко - "нисколько". Последующие мои [...]
Читать полностью
Обидчик Кличко-младшего готов к реваншу 2010-09-28 20:46:04
Бывший чемпион мира в первом тяжелом весе кубинец Хуан Карлос Гомес бросил вызов Владимиру Кличко, который ищет соперника для поединка, намеченного на 11 декабря.
Читать полностью
Red Bull: “Мы были не достаточно быстры” 2008-08-03 18:28:11
Не просто сложилась гонку и Ред булла, видно напиток пилотов не окрылил...Марк Уэббер: «Мы были недостаточно быстры. Все тянется еще от неудачной квалификации, она изрядно подпортила шансы на гонку. Мы старались изо всех сил, но бороться с Toyota и Renault в этот уик-энд было сложно. Будем надеяться, что Хунгароринг просто не подходит машине и в [...]
Читать полностью



Популярные материалы



Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Как нарастить мышечную массу

. Подробнее...

Советы



При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке