На кону стоит титул IBF - именно по этой версии профессионального бокса Поветкин яв

Бубка ждет возвращения Исинбаевой 2010-09-28 20:05:12
Легендарный прыгун с шестом Сергей Бубка уверен, что рекордсменка мира Елена Исинбаева, которая пропустила летний сезон после серии неудач, сможет быстро набрать прежнюю форму.
Читать полностью
Владимир Кличко встретится с Александром Поветкиным 11 сентября во Франкфурте 2010-07-07 00:41:11
Владимир Кличко (54-3, 48 нокаутов) и Александр Поветкин (19-0, 14 нокаутов) встретятся на ринге 11 сентября во Франкфурте на стадионе местной футбольной команды «Айнтрахт». На кону стоит титул IBF - именно по этой версии профессионального бокса Поветкин является обязательным претендентом. Сейчас Александр Поветкин приступает к спаррингам, завершив этап предварительной подготовки....
Читать полностью
Любим гандбол! 2010-06-09 16:29:40
Гандбол, он же ручной мяч, пожалуй, является наиболее гармоничным и изящным среди игровых видов спорта.
Читать полностью
Монте Карло: 20 дней до старта 2010-01-02 08:39:06
Меньше месяца осталось до старта первого этапа IntercontinentalRally Challenge 2010: Ралли Монте Карло, старейшего и престижнейшегособытия в истории автоспорта.
Читать полностью
Кристиан Нобоа: "Нужно сыграть с "Барсой" острее, чем это получилось в прошлом году" 2010-09-28 17:20:00
Капитан "Рубина" Кристиан Нобоа верит, что его команда способна удивить мир второй год кряду в завтрашнем домашнем матче Лиги чемпионов с "Барселоной".
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка деревянная

Как правило, деревянные шведские стенки производятся из древесины, которая является экологически чистой. Также, на нее легко могут устанавливаться дополнительные тренажеры. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

Без паузы начинайте последующее повторение. Окончив подход, нажимайте на педаль, чтоб высвободить руки и плавненько возвратить груз на место. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Если у Вас недостаточно времени для утренних пробежек на улице, то обратите внимание на современную беговую дорожку для занятий дома. Надежность, долговечность и небольшие размеры беговой дорожки делают ее очень популярным тренажером для домашних тренировок. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке