Вход на матч 35-го тура между «Краснодаром» и «Кубанью», который состоитс

Лидеров сборной России будет готовить португальский специалист 2010-09-28 22:16:00
Бывший главный тренер сборной Португалии Сержиу Сантуш стал консультантом лидеров национальной команды России – Ивана Васильева, Дениса Васильева, Артема Париенко и Владимира Турбаевского.
Читать полностью
Руд ван Нистелрой: "Нигде на игроков не оказывают такого давления, как в Англии" 2010-09-27 19:49:00
Нападающий "Гамбурга" Руд ван Нистелрой поддержал бывшего партнера по "МЮ" Уэйна Руни и выразил мнение, что форварду сборной Англии удастся справиться со слухами, окружившими его.
Читать полностью
На кубанское дерби — по билетам 2010-09-28 18:11:57
Вход на матч 35-го тура между «Краснодаром» и «Кубанью», который состоится в Краснодаре 14 октября на стадионе «Кубань» будет платным.
Читать полностью
Ди Бьязи может возглавить АЕК 2010-09-28 13:06:33
Бывший наставник «Удинезе» Джанни Ди Бьязи претендует на пост главного тренера афинского АЕКа.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка деревянная

Шведская стенка – это наиболее доступный и распространенный тренажер, который только может быть в домашних условиях. С его помощью можно легко выполнять разноплановые упражнения для поддержания в тонусе своего организма. Подробнее... 

Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Чрезвычайно хорошей популярностью пользуются велотренажеры. Хотя, это тренировка для мышц ног с суровой перегрузкой на спину, поэтому перед приобретением велотренажера не излишне получить консультацию у врача. Подробнее... 

Тренажеры для дома 5. Гребные тренажеры

Наименее популярны для дома из-за достаточно массивного размера гребные тренажеры. Эти тренажеры представляют собой станину с 2-мя рычагами, вполне имитирующими весла. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Приобрести тренажер сейчас не составит труда. Если раньше приходилось объездить в городе все спортивные магазины, то сегодня довольно легко зайти в веб магазин и в онлайн режиме посоветоваться с менеджером. Вы получите профессиональную консультацию по выбору тренажера.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке