К долгожданному Чемпионату мира по футболу в ЮАР остался всего один ден

Коэнтрау подписал новый контракт с "Бенфикой" 2010-09-27 18:47:00
Левый защитник Фабиу Коэнтрау продлил контракт с "Бенфикой".
Читать полностью
В Москве выступили пары мирового уровня 2010-09-28 15:24:00
В минувшие выходные в столичном комплексе "Крокус Экспо" в рамках турнира "Огни Москвы" состоялось выступление двух пар мирового уровня - Мирко/Эдита и Сурков/Меля.
Читать полностью
Джон Пэрри победил на турнире в Париже 2010-09-27 21:10:00
Англичанин Джон Пэрри стал победителем турнира Vivendi Cup 2010, завершившегося в воскресенье в Париже. Он показал результат -17 и на два удара опередил ставшего вторым шведа Юхана Эдфорса.
Читать полностью
Расходы на проведение Чемпионата мира 2010 в ЮАР 2010-06-10 14:50:39


К долгожданному Чемпионату мира по футболу в ЮАР остался всего один день.
Читать полностью
Марек Сухи: Рад победить словаков 2010-09-29 00:17:33
Чешский защитник московского «Спартака» Марек Сухи после победы над словацкой «Жилиной» в матче второго тура группового этапа Лиги чемпионов отметил, что ему было особенно приятно переиграть команду из Словакии.
Читать полностью
Другое «Динамо» 2010-09-23 19:29:18

Семь лет, с 2003 года, минские динамовцы не возвращались из Борисова с хорошим настроением. И вот счастье свалилось на них, прямо как мяч с головы Станислава Драгуна в угол ворот Сергея Веремко.

БАТЭ — 1 (1) ДИНАМО (Минск) — 3 (1)

БОРИСОВ. 22 сентября...
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Вы долго думали и все-таки решили купить спортивный тренажер для дома! Если так, то естественно возникает вопрос, какой тренажер для занятий дома выбрать лучше всего. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Привилегии шведской стенки с турником в том, что устанавливается она «в распорку» в потолок и пол, а также легко собирается-разбирается, практична и очень удобна. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

Деревянно-металлические спортивные стенки за счёт основных металлических несущих элементов позволяют выдерживать огромные нагрузки, а также быть более долговечными. Подробнее...

Советы



Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке