Геннадий Дроздов, ушедший в отставку с поста генерального директора «Динамо», раз

Лев стал почетным капитаном «Фрайбурга» 2010-09-28 14:43:13
Главный тренер сборной Германии Йоахим Лев был удостоен почетного звания за былые заслуги перед немецким клубом.
Читать полностью
Данн может не сыграть с Россией 2010-09-28 00:40:00
Участие защитника сборной Ирландии Ричарда Данна в октябрьских отборочных матчах Euro-2012 против России и Словакии под вопросом.
Читать полностью
Эрик Булье: "Решение о пилотах становится всё ближе" 2010-09-28 13:13:00
Босс команды Renault Эрик Булье сообщил о том, что время принятия решения о составе пилотов на сезон 2011 года приближается.
Читать полностью
Геннадий Дроздов: «РФБ не может запрещать «Динамо» играть» 2010-09-29 00:00:00
Геннадий Дроздов, ушедший в отставку с поста генерального директора «Динамо», разъяснил нюансы отношений московского клуба с разыгрывающим Петром Самойленко (УНИКС).
Читать полностью
"Уралочка" обменялась победами со сборной Польши 2010-09-28 17:58:00
Контрольные матчи. "УРАЛОЧКА-НТМК" (Россия) - Польша - 3:2 (25:22, 25:23, 20:25, 20:25, 15:10). "УРАЛОЧКА-НТМК" (Россия) - Польша - 1:3 (21:25, 20:25, 25:22, 25:27).
Читать полностью
1-й чемпионат СКФО по международным шашкам 2010-07-25 11:00:10
Нальчик. Здесь с 14 по 18 июля состоялся 1-й открытый лично - командный чемпионат Северо -Кавказского федерального округа среди мужчин и женщин по 100-клеточным шашкам. Чемпионат проводился по швейцарской системе в 9 туров, контроль времени - 1,5 часа каждому на всю партию. Участвовали 26 стоклеточников из СКФО и ЮФО.
Читать полностью
Обзор матчей КХЛ за 28 сентября (видео) 2010-09-28 21:59:09
Обзор матчей минувшего дня.
Читать полностью
Мариус Лэкэтуш стал четвертым тренером "Стяуа" за два месяца 2010-09-28 14:48:00
После того как "Стяуа" отправила в отставку Илие Думитреску, занимавшего свой пост чуть больше месяца, команду возглавил бывший игрок румынской сборной Мариус Лэкэтуш, сообщает AP.
Читать полностью
Кубок Кондрашина и Белова. Питерский Спартак проиграл Эфес Пилсену. 2010-09-26 09:29:17
Вчера состоялись полуфинальные матчи на проводимом в Санкт-Петербурге (Россия) традиционном предсезонном турнире, Кубке Кондрашина и Белова. К сожалению, хозяева турнира, баскетболисты питерского Спартака, оказались не в состоянию сопротивляться такому сопернику, как турецкий Эфес Пилсен, и теперь поборются лишь за 3 место.
Читать полностью
Стартовые составы на матч «Спартак» - «Жилина» 2010-09-28 18:57:10
Стали известны стартовые составы на матч второго тура группового этапа Лиги чемпионов между командами «Спартак» и «Жилина»
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Чрезвычайно хорошей популярностью пользуются велотренажеры. Хотя, это тренировка для мышц ног с суровой перегрузкой на спину, поэтому перед приобретением велотренажера не излишне получить консультацию у врача. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Сами производители, такого рода стенки позиционируют в основном для детей, потому что: - ребенок весит намного меньше чем взрослый, а прочность дерева несколько уступает металлу, из этого следует, что 80-100 кг веса для стенки такого рода - это и есть ограничение; - вероятность скольжения на стенке такого вида вовсе отсутствует, поэтому, заниматься на ней можно абсолютно уверенно и не боятся получить травму; - у деревянной шведской стенки абсолютно не скользкие перекладины; - шведская стенка из дерева замечательно сочетается с интерьером детской комнаты либо же помещения в котором будут проходить занятия. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Позволяет ли Ваше помещение установить именно тот тренажер, который Вы выбрали? Надежен ли и качественен выбранный Вами тренажер? Будет ли он служить долго. Подробнее...

Советы



Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке