ИААФ ратифицировала рекорды мира на 800-метровке, установленные Давидом Рудише

Кисенков успешно прооперирован 2010-09-27 14:52:00
Защитник столичного "Динамо" Владимир Кисенков, которому было диагностировано повреждение передней крестообразной связки левого колена, был прооперирован в одной из немецких клиник.
Читать полностью
Тренер рассказал о лишнем весе соперника Кличко 2009-08-19 10:43:48
Тренер американского боксера-тяжеловеса Криса Арреолы Генри Рамирес признал, что у его подопечного есть лишний вес. По словам Рамиреса, те, кто считают Арреолу толстым, отчасти правы.Читайте такжеВиталий Кличко может встретиться с Крисом Арреолой 26 сентябряМонстр с глазами ребёнкаИсраэль Васкес: «Хочу красивой победой отметить свое возвращение на ринг»Крис Арреола нокаутировал Джамиля МаклайнаДарчинян – Арсе. Вместо эпилога
Читать полностью
Фернандес и Group Lotus спорят о правах на бренд Team Lotus 2010-09-28 11:53:00
В понедельник компания Proton и команда Lotus Racing выпустили пресс-релизы, в которых начали споры о праве на использование бренда Team Lotus в Формуле-1 в 2011 году.
Читать полностью
ИААФ утвердила рекорды Рудиши 2010-09-28 17:19:00
ИААФ ратифицировала рекорды мира на 800-метровке, установленные Давидом Рудишей на этапах IAAF World Challenge в Берлине и Риети, сообщает официальный сайт организации.
Читать полностью
Ари считает, что провел лучший матч за «Спартак» 2010-09-28 22:45:35
Нападающий московского «Спартака» Ари, сделавший дубль в победном матче группового этапа Лиги Чемпионов со словацкой «Жилиной» (3:0), отметил, что выход на поле в основе команды стал для него неожиданностью, а также поблагодарил партнеров за хорошие передачи.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка - универсальный спортивный тренажёр

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. Шведские стенки бывают деревянные и металлические. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

На шведскую стенку, не смотря на то из какого материала она сделана (дерево, метал), ее можно доукомплектовать в любое время на Ваше усмотрение. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Шведская стенка с турником для дома это замечательная покупка для Вас и Вашего ребенка. Также, она послужит полноценным спортивным залом для детских забав. Подробнее...

Советы



Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке