Манчестер Юнайтед проявляет заинтересованность в услугах полузащитника Ювен

Хосеп Гвардиола: Если Месси почувствует себя хорошо, то сыграет 2010-09-28 19:00:48
Главный тренер «Барселоны» Хосеп Гвардиола на пресс-конференции перед матчем Лиги чемпионов с «Рубином» лестно отозвался о Курбане Бердыеве, отметил хорошее качество казанского газона и не исключил, что Лионель Месси появится на поле.
Читать полностью
Владимир Кличко - Сэмюэль Питер: пять лет спустя 2010-07-30 16:43:39
Владимир Кличко подписал контракт на бой с Сэмюэлем Питером. Поединок состоится 11 сентября 2010 года во Франкфурте-на-Майне (Германия). Боксеры уже встречались на ринге пять лет назад — тогда Кличко победил по очкам, но Питеру удалось трижды отправить украинца в нокдаун. С тех пор Владимир Кличко заметно усилился, в то время...
Читать полностью
Бутсы Кержакова будут проданы на благотворительном аукционе 2010-09-27 13:29:00
Нападающий "Зенита" Александр Кержаков принял участие в акции благотворительного фонда "Созидание".
Читать полностью
Йокич вернулся в "Томь" 2010-09-28 14:44:00
Сербский защитник "Томи" Джордже Йокич, улетавший на родину по семейным обстоятельствам, вернулся в расположение команды и наравне с партнерами готовится к выездному матчу 23-го тура с "Тереком".
Читать полностью
Карло Анчелотти: "Марсель" - сбалансированная команда" 2010-09-27 21:36:00
Главный тренер "Челси" Карло Анчелотти сообщил прессе, что в атаке лондонской команды в матче Лиги чемпионов с "Марселем" с первых минут появятся Флоран Малуда и Николя Анелька.
Читать полностью
«Арсенал» нацелился на Лопеса 2010-09-28 19:16:56
Лондонский «Арсенал» обратил внимание на вратаря испанского «Вильярреала» Диего Лопеса.
Читать полностью
Маркизио может перебраться в "Манчестер Юнайтед" 2010-09-27 15:57:00
"Манчестер Юнайтед" проявляет заинтересованность в услугах полузащитника "Ювентуса" Клаудио Маркизио, сообщает tuttojuve.com.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Чрезвычайно хорошей популярностью пользуются велотренажеры. Хотя, это тренировка для мышц ног с суровой перегрузкой на спину, поэтому перед приобретением велотренажера не излишне получить консультацию у врача. Подробнее... 

Шведские стенки для дома

Каждый взрослый человек должен прекрасно помнить, как он перемещался по шведской стенке еще в детском саду. Как же это было приятно и увлекательно. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Если у Вас недостаточно времени для утренних пробежек на улице, то обратите внимание на современную беговую дорожку для занятий дома. Надежность, долговечность и небольшие размеры беговой дорожки делают ее очень популярным тренажером для домашних тренировок. Подробнее...

Советы



Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке