28-летний хоккеист уже прибыл в Омск и приступил к тренировкам в составе «ястребов

Курбан Бердыев: "Есть желание сыграть хорошо, и мы постараемся это сделать" 2010-09-28 19:02:00
Главный тренер "Рубина" Курбан Бердыев перед матчем с "Барселоной" заметил, что ни один тренер мира не захотел бы, чтобы Лионель Месси, участие которого в поединке находится под вопросом, противостоял его команде.
Читать полностью
Кристиан Ансальди: Не собираюсь покидать «Рубин» 2010-09-28 15:55:45
Защитник «Рубин» Кристиан Ансальди на пресс-конференции перед встречей второго тура группового этапа Лиги чемпионов против каталонской «Барселоны» пожелал нападающему Лионелю Месси скорейшего выздоровления и заверил, что не собирается покидать казанский клуб.
Читать полностью
Шумахер доволен первым опытом вечерней квалификации 2010-09-25 19:58:00
Семикратный чемпион Формулы-1 Михаэль Шумахер доволен своим первым опытом квалификации на вечерней городской трассе в Сингапуре.
Читать полностью
"Рубин" обыграл "Молот-Прикамье" 2010-09-28 20:06:00
ВХЛ. Регулярный чемпионат. "Рубин" (Тюмень) - "Молот-Прикамье" (Пермь) - 4:1 (1:1, 1:0, 2:0). "Ариада-Акпарс" (Волжск) - "ХК Рязань" (Рязань) - 4:2 (0:2, 2:0, 2:0). "Нефтяник" (Альметьевск) - "Крылья Советов" (Москва) - 3:4 Б (1:2, 2:0, 0:1, 0:0, 0:1).
Читать полностью
«Авангард» подписал Сватоша 2010-09-28 14:17:06
«Авангард» заключил соглашение со словацким форвардом Мареком Сватошем. 28-летний хоккеист уже прибыл в Омск и приступил к тренировкам в составе «ястребов».
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 2. Степпер

Единственное «но» степперов - завышенная перегрузка на тазобедренный сустав. Поэтому существуют вероятные противопоказания. Основное преимущество такого тренажера - невысокая цена и Небольшие размеры. Подробнее... 

Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Значимый недостаток механической дорожки то, что бежать нужно самому, если не прилагать усилия полотно с места не двинется. Полотно у электронных беговых дорожек приводится в движение с помощью электродвигателя. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Шведская стенка – это наиболее доступный и распространенный тренажер, который только может быть в домашних условиях. С его помощью можно легко выполнять разноплановые упражнения для поддержания в тонусе своего организма. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Приобрести тренажер сейчас не составит труда. Если раньше приходилось объездить в городе все спортивные магазины, то сегодня довольно легко зайти в веб магазин и в онлайн режиме посоветоваться с менеджером. Вы получите профессиональную консультацию по выбору тренажера.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке