Генеральный директор ПФЛ Андрей Соколов поделился воззрением относительно комме

Кузнецова вышла во второй круг турнира в Токио 2010-09-27 12:25:00
Токио (Япония). Женский турнир Toray Pan Pacific Open. Призовой фонд 2 000 000 долларов. Открытые корты, хард. Одиночный разряд. Первый круг. КУЗНЕЦОВА (Россия, 10) – Саваи (Венгрия) - 4:3, отказ.
Читать полностью
1-й чемпионат СКФО по международным шашкам 2010-07-25 11:00:10
Нальчик. Здесь с 14 по 18 июля состоялся 1-й открытый лично - командный чемпионат Северо -Кавказского федерального округа среди мужчин и женщин по 100-клеточным шашкам. Чемпионат проводился по швейцарской системе в 9 туров, контроль времени - 1,5 часа каждому на всю партию. Участвовали 26 стоклеточников из СКФО и ЮФО.
Читать полностью
Мансано сменит Альвареса на посту главного тренера "Севильи" 2010-09-27 07:48:00
После поражения в гостевой встрече 5-го тура чемпионата Испании с "Эркулесом" (0:2) руководство "Севильи" отправило в отставку главного тренера Антонио Альвареса, сообщает AP.
Читать полностью
Владимиром Кличко против Эдди Чемберса 2010-03-07 22:23:45


Недавно стало известно, что бой, который будет между Владимиром Кличко и Эдди Чемберсом будет транслироваться в интернете.
Читать полностью
Леб опасается, что ему не обойти Ожье 2010-05-30 13:02:26
Себастьен Леб (Sebastien Loeb) признает, что ему нечегопротивопоставить коллеге по сборной Citroen Себастьену Ожье (SebastienOgier) – если младший из французов будет продолжать гонку в том жетемпе, он определенно выиграет Португальское ралли.
Читать полностью
Гендиректор ПФЛ Соколов о коммерческих и телевизионных правах и "деле о ставках" 2010-09-28 07:51:54

Генеральный директор ПФЛ Андрей Соколов поделился воззрением относительно коммерческих и телевизионных прав, передаёт Sovsport.ru.


Читать полностью
Наказание Веро осталось в силе 2010-09-28 16:31:11
Спортивно-дисциплинарный комитет КХЛ рассмотрел эпизод, случившийся на 14-й минуте матча «Витязь» - «Барыс» 25 сентября, связанный с наложением большого плюс дисциплинарного до конца игры штрафа (5+20 минут) на нападающего чеховского клуба Дарси Веро.
Читать полностью
Сергей Макаров: "Надеюсь, продолжим в том же духе" 2010-09-28 15:18:00
Капитан сборной России Сергей Макаров после победы в заключительном матче 1-го группового раунда чемпионата мира над Пуэрто-Рико выразил удовлетворение игрой команды в этом поединке.
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Как правило, деревянные шведские стенки производятся из древесины, которая является экологически чистой. Также, на нее легко могут устанавливаться дополнительные тренажеры. Подробнее... 

Интернет магазин по продаже тренажеров для дома цены

Добро пожаловать в интернет магазин, посвященный спортивным тренажерам для дома. Здесь Вы сможете выбрать лучший и купить тренажер по самым выгодным ценам. Подробнее...

Советы



При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке