Руководство Урала не стало подавать жалобу на работу главного арбит

ВХЛ определила лучших игроков недели 2010-09-28 20:35:32
Комиссия по определению лучших хоккеистов чемпионата ВХЛ на основании статистических результатов и аналитики специальных экспертов определила лауреатов второй игровой недели.
Читать полностью
Игроки и тренеры "КАМАЗа" посетят матч Лиги чемпионов в Казани 2010-09-28 06:42:00
Встречу 2-го тура группового этапа Лиги чемпионов между "Рубином" и "Барселоной", которая состоится 29 сентября в Казани на стадионе "Центральный", посетят руководители, тренерский штаб и некоторые игроки "КАМАЗа".
Читать полностью
Лука Балдиссерри о гонке в Венгрии 2008-08-04 08:15:41
Технический директор  Феррари Лука Балдиссерри дал свою оценку гонке в Венгрии."Очень тяжело видеть как останавливается машина всего в нескольких кругах от финиша, при том что вы пролидировали всю гонку. Это реально позор, потому что Фелипе провел гонку отлично: идеальное начало,  быстрый темп и контроль ситуации  в завершающей стадии.Мы показали, что  наш пакет обновлений-работает, но нам [...]
Читать полностью
Владимир Кличко победил Эдди Чемберса нокаутом 2010-03-21 00:55:47
Владимир Кличко победил нокаутом в 12 раунде американца Эдди Чемберса. Американский боксер старался действовать в своей излюбленной манере – боксируя от обороны пытался контратаковать. Кличко, в свою очередь, не демонстрировал разнообразия – украинский боксер эффективно работал джебом, выцеливая соперника и зарабатывая очки. Американцу стоит отдать должное – он бился эффективнее...
Читать полностью
Зимбабве и Намибия не поделили тренера 2010-09-27 18:45:00
Федерация футбола Намибии настаивает, что бельгийский тренер Том Сайнтфит по-прежнему является тренером национальной команды этой страны.
Читать полностью
Светлана Кузнецова проиграла во втором круге на турнире в Токио 2010-09-28 11:19:00
Токио (Япония). Женский турнир Toray Pan Pacific Open. Призовой фонд 2 000 000 долларов. Открытые корты, хард. Одиночный разряд. Второй круг. Петкович (Германия) - КУЗНЕЦОВА (Россия, 10) – 6:3, 7:5.
Читать полностью
Победителями турнира "Огни Москвы" стали Жарков и Куликова 2010-09-28 15:34:00
Москва. "Огни Москвы". 1. Жарков/Куликова. 2. Дарин/Середина. 3. Чубарев/Шевелилова.
Читать полностью
"Урал" не будет подавать жалобу на судейство матча с "Волгой" 2010-09-27 13:44:00
Руководство "Урала" не стало подавать жалобу на работу главного арбитра встречи 32-го тура чемпионата России в первом дивизионе с "Волгой" (0:1) Дмитрия Попова.
Читать полностью
Евро-2012 - Рабочий результат 2010-09-04 19:23:00
Благодаря дублю Павла Погребняка сборная России в первом матче отборочной кампании чемпионата Европы 2012 года обыграла команду Андорры на выезде.
Читать полностью
Видеоконференция с Александром Бубновым (видео) 2010-09-28 12:15:00
Видеоконференция с Александром Бубновым.
Читать полностью
Гонки – мужское дело 2008-10-23 18:31:10
Гонки - занятие для настоящих мужчин. Сложно представить, чтобы женщина получала удовольствие от такой азартной и простой на первый взгляд игры. Обогнать другую женщину? Да зачем, я же никуда не спешу. но для настоящего мужчины, привыкшего всегда и везде быть на первом месте, ситуация совершенно иная. Когда он за рулем автомобиля, не важно какого - [...]
Читать полностью
Питтсбург - Детройт. Счет в серии 3:3 2009-11-28 21:04:14


В первом периоде заброшенных шайб не было. Но едва начался второй – как Джордан Стаал вывел «пингвинов» вперед.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

Найдите сопротивление, с которым вы можете сделать десять повторений. Не пробуйте поставить таковой же вес, который Вы используете в жиме лежа, так как тут мышцы работают иначе. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке