Вся дополнительная информация о поездке можно узнать на собрании членов МосФГС 24

Владимир Кличко нокаутирует Питера в шестом раунде, - прогноз Эмануэля Стюарда 2010-09-06 23:07:56
Владимир Кличко (57–3, 48 нокаутов) и Сэмюэль Питер (34-3, 27 нокаутов) провели совместную предматчевую пресс-конференцию. Как сообщалось ранее, бой Кличко - Питер состоится 11 сентября во Франкфурте (Германия). «Питер – очень быстрый, мощный и великий панчер. Я рад этому вызову и я очень мотивирован на этот поединок. В каждом раунде...
Читать полностью
Россияне прошли первый этап ЧМ без поражений 2010-09-28 00:03:00
Мужская волейбольная сборная России в понедельник в заключительном матче первого группового этапа ЧМ-2010 победила Пуэрто-Рико (3:2) и во втором раунде встретится с Египтом и Испанией.
Читать полностью
Дженсон Баттон: "Моей целью будет пройти Феттеля" 2010-09-25 20:18:00
Действующий чемпион Формулы-1 Дженсон Баттон после квалификации к гран-при Сингапура 2010 года сообщил, что доволен своим четвёртым местом гораздо больше, чем прошлогодним одиннадцатым.
Читать полностью
Олле Далин стал президентом Шведской федерации биатлона 2010-09-27 22:26:00
Олле Далин в минувшие выходные был выбран президентом Федерации биатлона Швеции.
Читать полностью
Всероссийский турнир на призы Губернатора калужской области 2010г. 2010-09-24 11:36:34
В период с 02 по 06 декабря 2010 года в Калужской области будет проходить Всероссийский турнир по гиревому спорту на призы Губернатора Калужской области.

Все желающие защитить звания мастера спорта либо получить это звание, не стоит упускать свой шанс. Вся дополнительная информация о поездке можно узнать на собрании членов МосФГС 24 октября 2010 года.
Читать полностью
Гвоздь тура забьют в Солигорске 2010-09-16 19:54:02

В ближайшие выходные команды высшей лиги проведут матчи 25-го тура национального чемпионата. Болельщиков ждет немало интересного, но все-таки точкой притяжения станет игра в Солигорске, в которой сойдутся претенденты на медали — «Шахтер» и минское «Динамо».

ШАХТЕР — ДИНАМО (Минск)

СОЛИГОРСК. 19...
Читать полностью

БК «Юта» против БК «Атланта» 2010-02-25 15:53:15


В NBA были завершены матчи очередного игрового дня. В центре внимания стала игра между БК «Юта» и БК «Атланта».
Читать полностью
Алиса Клейбанова в паре с Си Сувэй выбыла из борьбы в первом круге в Токио 2010-09-28 16:39:00
Токио (Япония). Женский турнир Toray Pan Pacific Open. Призовой фонд 2 000 000 долларов. Открытые корты, хард. Парный разряд. Первый круг. Бенешова/Захлавова-Стрыкова (Чехия) – Си Сувэй/КЛЕЙБАНОВА (Тайвань/Россия) – 6:7 (7:9), 6:1
Читать полностью
Мартин Йол: "Славная история "Аякса" обязывает нас играть только на победу" 2010-09-28 10:47:00
В преддверии домашней встречи 2-го тура группового раунда Лиги чемпионов с "Миланом", в соперничестве с которым "Аякс" в 1995 году завоевал свой последний Кубок чемпионов, наставник голландского клуба Мартин Йол выразил надежду вернуться к успехам недавнего прошлого.
Читать полностью
Зырянов и Широков вернулись к тренировкам в общей группе 2010-09-28 19:16:24
Полузащитники питерского «Зенита» Константин Зырянов и Роман Широков приступили к тренировкам в общей группе.
Читать полностью
Сергей Базаревич: "Чедевита" - крепкий соперник" 2010-09-28 09:48:00
Главный тренер "Динамо" Серегй Базаревич в преддверии матча отборочного раунда Кубка Европы с "Чедевитой", который состоится завтра в Загребе, подчеркнул, что команда занимается всего две недели.
Читать полностью



Популярные материалы



Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Одним из наиболее популярных тренажеров для дома является многофункциональный эллиптический тренажер. Это комплексный тренажер, который относится к разряду кардиотренажеров. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Кардиотренажеры могут быть чрезвычайно опасными, так что, до того как запускать, найдите «красную кнопку», чтобы тренажер можно было выключить. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

И еще несколько характеристик, которые будут принципно необходимыми при выбирании хоть какого тренажера. Любая модель имеет собственные ограничения по весу юзера - это быть может 80 кг либо 125 кг, все равно, посмотреть следует. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке