Кличко как всегда удачно защитил свой титул по версии WBC

Кличко против Джонсона ВИДЕО 2009-12-13 11:12:12


Кличко как всегда удачно защитил свой титул по версии WBC.
Читать полностью
Работа в "СЭ Интернет"! 2010-09-27 20:15:00
Информационному агентству "СЭ Интернет" требуется корреспондент в новостной раздел портала.
Читать полностью
Унаи Эмери: "Мы уважаем "Манчестер Юнайтед", но совершенно его не боимся" 2010-09-28 15:44:00
Главный тренер "Валенсии" Унаи Эмери в преддверии домашнего матча 2-го тура группового турнира Лиги чемпионов с "Манчестер Юнайтед" выразил уважение к наставнику манкунианцев Алексу Фергюсону и его команде.
Читать полностью
Полезный спорт 2010-06-21 16:28:22
Многие виды спорта, бывшие некогда очень популярными, сегодня незаслуженно забыты.
Читать полностью
Томаш Оравец: "Добро зачали" 2010-09-28 11:04:00
Нападающий "Жилины" и сборной Словакии рассказал "СЭ" о том, что его команда смотрит на россиян как на фаворитов.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Значимый недостаток механической дорожки то, что бежать нужно самому, если не прилагать усилия полотно с места не двинется. Полотно у электронных беговых дорожек приводится в движение с помощью электродвигателя. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Некоторое количество экзотично смотрятся тренажеры-эллипсоиды. Эллиптический - это комбинированный вид тренажера, по перегрузке на ноги совмещающий внутри себя степпер и беговую дорожку. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Кардиотренажеры могут быть чрезвычайно опасными, так что, до того как запускать, найдите «красную кнопку», чтобы тренажер можно было выключить. Подробнее...

Советы



Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке