Субботний успех Арсенала и Челси в воскресенье повторил Ньюкасл, разгромивший Ас

В "Жилине" здоровы все, кроме нападающего Бело Бебатунде 2010-09-27 15:00:00
Футболисты и тренерский штаб "Жилины" прибыли в Москву на матч 2-го тура группового этапа Лиги чемпионов с московским "Спартаком", который пройдет в Лужниках во вторник.
Читать полностью
Эффект простоты 2010-09-20 19:14:42

В последний раз минское «Динамо» уступило на «Строителе» восемь лет назад. Но проигрывать можно по-разному. На этот раз «бело-голубая» команда выглядела настолько неубедительно, что и ничья оказалась бы для нее сродни чуду. «Шахтер» без вариантов переиграл конкурента в борьбе за медали и, по сути, лишил его шансов на пьедестал...
Читать полностью

Герман Тильке: "По корейской трассе я только советник" 2010-09-28 12:05:00
Знаменитый архитектор трасс Формулы-1 Герман Тильке поспешил откреститься от своего участия в гран-при Кореи, чей дебют в этом сезоне по-прежнему находится под вопросом.
Читать полностью
Исторический 2-й тур 2010-08-23 02:19:00
Второй тур чемпионата Англии выдался историческим - впервые сразу три матча завершились с разницей в 6 мячей. Субботний успех "Арсенала" и "Челси" в воскресенье повторил "Ньюкасл", разгромивший "Астон Виллу" - 6:0.
Читать полностью
Из новичков болельщиков "Алании" больше всех впечатлил Коллинз 2010-09-28 19:11:00
"Алания" подвела итоги опроса, проводившегося на официальном сайте клуба.
Читать полностью
Дешам мог стать преемником Бенитеса в "Ливерпуле" 2010-09-28 10:05:00
Главный тренер "Марселя" Дидье Дешам признался, что "Ливерпуль" предлагал ему пост наставника команды после ухода Рафаэля Бенитеса в "Интер".
Читать полностью



Популярные материалы



Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

- у деревянной шведской стенки абсолютно не скользкие перекладины; - шведская стенка из дерева замечательно сочетается с интерьером детской комнаты либо же помещения в котором будут проходить занятия. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке