Призовой фонд 2 000 000 долларов

Фан-клуб минского "Динамо" провел первое собрание 2010-09-28 12:42:00
Состоялось первое собрание официально зарегистрированного фан-клуба минского "Динамо", на котором присутствовали около ста человек.
Читать полностью
"Динамо" отправилось на матч с "Чедевитой" 2010-09-28 09:41:00
Сегодня "Динамо" вылетело в Хорватию, где завтра в рамках квалификационного раунда Кубка Европы проведет первую встречу с загребской "Чедевитой".
Читать полностью
Шахтер - Динамо 1:0 Видео 2010-05-05 23:04:33


Сегодня состоялся долгожданный матч между киевским клубом Динамо и донецким футбольным клубом Шахтер, в котором хозяева поля взяли верх.
Читать полностью
«Вест Хэм» встал в очередь за Боруцом 2010-09-28 19:51:15
Лондонский «Вест Хэм» вступил в борьбу за вратаря итальянской «Фиорентины» и сборной Польши Артура Боруца.
Читать полностью
Марион Бартоли взяла верх над Аной Иванович 2010-09-28 11:49:00
Токио (Япония). Женский турнир Toray Pan Pacific Open. Призовой фонд 2 000 000 долларов. Открытые корты, хард. Одиночный разряд. Второй круг. Бартоли (Франция, 10) - Иванович (Сербия) – 6:2, 6:1.
Читать полностью
Квартальнов доволен всеми 2010-09-28 22:42:22
Главный тренер череповецкой «Северстали» Дмитрий Квартальнов после победы над «Спартаком» в матче регулярного чемпионата КХЛ отметил ее важность в психологическом плане.
Читать полностью
Команды НХЛ готовятся к новому сезону 2010-09-25 10:22:54


Питтсбург выиграл свой второй предсезонный матч, снова забросив пять шайб.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Кардиотренажеры могут быть чрезвычайно опасными, так что, до того как запускать, найдите «красную кнопку», чтобы тренажер можно было выключить. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее... 

Тренажеры для дома 2. Степпер

При выбирании степпера направьте внимание на характеристики, которые для вас будет демонстрировать его «бортовой» комп (это быть может частота шагов, время, расход калорий и т. Подробнее...

Советы



При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке