Гендиректор ПФЛ о том, почему о том, почему лига проголосовала против пе

Евгений Плющенко обратился с просьбой о восстановлении любительского статуса 2010-09-28 16:32:36
Олимпийский чемпион 2006 года, серебряный призер Игр 2002 и 2010 годов Евгений Плющенко отправил в Федерацию фигурного катания на коньках России письмо с просьбой ходатайствовать перед Международным союзом конькобежцев (ISU) о восстановлении любительского статуса.
Читать полностью
Египет проиграл Японии 2010-09-27 20:37:00
Милан (Италия). Чемпионат мира. Мужчины. 1-й групповой турнир. 3-й тур. Группа А. Египет - Япония - 2:3 (34:32, 25:23, 19:25, 17:25, 13:15)
Читать полностью
Карпин: "Физическое состояние неплохое" 2010-09-27 16:44:56

Главный тренер "Спартака" Валерий Карпин поделился своими ожиданиями от матча 2-го тура группового раунда Лиги чемпионов с "Жилиной".


Читать полностью
"Рубин" и "Барсу" судят турки 2010-09-27 14:01:00
Матч 2-го тура группового раунда Лиги чемпионов между "Рубином" и "Барселоной", который состоится в Казани в среду, доверен турецкой бригаде арбитров во главе с Джюнейтом Чакиром.
Читать полностью
Аравин, Астафьев и Галиулин не сыграют с «Рубином» 2010-09-28 11:46:54
Получившие предупреждения в матче 22-го тура премьер-лиги с «Ростовом» футболисты «Сибири» Алексей Аравин и Максим Астафьев, пропустят матч 23-го тура с казанским «Рубином».
Читать полностью
Милито тренировался семь часов и получил шанс сыграть с "Вердером" 2010-09-28 13:54:00
Восстановление нападающего "Интера" Диего Милито идет с опережением графика из-за того, что сам футболист работает на пределе.
Читать полностью
Гендиректор ПФЛ о том, почему лига проголосовала против перехода на «осень–весну» 2010-09-28 09:11:02
Гендиректор ПФЛ о том, почему о том, почему лига проголосовала против перехода на «осень–весну»
Читать полностью
Александр Бубнов: За результат в «Динамо» спросить не с кого 2010-09-28 12:07:24
Постоянный эксперт Sportbox.ru, подводя итоги 22-го тура чемпионата России, назвал победу «Локомотива» волевой, удивился безразличию футболистов «Алании» и отметил, что причиной всех бед в «Динамо» является тренерская чехарда.
Читать полностью
Петр Немов: "Усталость - не оправдание" 2010-09-27 10:02:00
В Санкт-Петербурге в матче с "Зенитом" (1:6) Андрей Каряка и Петр Немов провели за "Сатурн" сотые матчи, и юбилей у них получился не самым приятным.
Читать полностью
Горлукович выслан в отставку с поста головного тренера ФК "СКА-Энергия" 2010-09-28 12:12:15

По поступившим новостям из хабаровского футбольного клуба «СКА-Энергия» Сергей Горлукович снят с должности, докладывает «Советский спорт».


Читать полностью
ФИБА довольна проведением чемпионата мира в Чехии 2010-09-28 11:08:31
Международная федерация баскетбола (ФИБА) после трех первых дней женского чемпионата мира выразила удовлетворение тем, как проходит этот турнир в Чехии
Читать полностью
Игорь Беланов: "Обидно, что киевляне покупают непонятных легионеров" 2010-09-27 10:55:00
Легендарный форвард киевского "Динамо" Игорь Беланов опроверг возможность своего прихода в систему украинского клуба.
Читать полностью
Фестиваль "Славянский Базар" - 2010 2010-07-21 21:55:44
Витебск. Здесь с 11 по 14 июля состоялся 5-й международный фестиваль «Русские шашки на «Славянском Базаре». В турнире приняли участие 32 участника из Беларуси и России, среди которых 2 гроссмейстера, 11 мастеров. Соревнование прошло по «швейцарке» в 9 туров.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Что будет далее - даже вообразить себе жутко, потому лучше сходу допевайте воду и выбрасывайте стакан. Постоянно смотрите за собственным полотенцем, не кладите его куда зря. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. Подробнее...

Советы



Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке