Модена (Италия)

Австралия покидает чемпионат мира 2010-09-27 19:57:00
Модена (Италия). Чемпионат мира. Мужчины. 1-й групповой турнир. 3-й тур. Группа C. Австралия - Камерун - 1:3 (25:21, 22:25, 21:25, 19:25).
Читать полностью
Йол считает Ибрагимовича лучшим форвардом в мире 2010-09-27 21:03:00
Главный тренер "Аякса" Мартин Йол в преддверии матча 2-го тура группового турнира Лиги чемпионов с "Миланом" заявил, что наибольшую опасность в составе итальянской команды будет представлять форвард Златан Ибрагимович.
Читать полностью
Питерское «Динамо» несет потери 2010-09-28 18:01:48
Питерские динамовцы, продолжающие борьбу за выживание в первом дивизионе, начали подготовку к матчам в Нижнем Новгороде и Набережных Челнах.
Читать полностью
Бояринцев и Иванов вернулись в общую группу 2010-09-27 18:54:00
Cегодня после дня отдыха "Сатурн" начал подготовку к домашнему матчу 23-го тура премьер-лиги с "Локомотивом" 3 октября.
Читать полностью
 1970-01-01 02:00:00

Читать полностью
Флавия Пеннетта в трех партиях сломила сопротивление Марии Кириленко 2010-09-28 10:42:00
Токио (Япония). Женский турнир Toray Pan Pacific Open. Призовой фонд 2 000 000 долларов. Открытые корты, хард. Одиночный разряд. Второй круг. Пеннетта (Италия) - КИРИЛЕНКО (Россия) – 6:3, 4:6, 6:3.
Читать полностью
Бруну Алвеш: «Зениту» достался один из сильнейших представителей греческого футбола 2010-09-28 18:45:26
Защитник «Зенита» Бруну Алвеш рассказал о ближайшем сопернике команды в Лиге Европы греческом АЕКе.
Читать полностью
Всемирный день туризма в Красноярске. Итоги 2010-09-28 09:15:00
26 сентября 2010 года в фанпарке "Бобровый лог" состоялся большой праздник – отмечали Всемирный день туризма.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 2. Степпер

Единственное «но» степперов - завышенная перегрузка на тазобедренный сустав. Поэтому существуют вероятные противопоказания. Основное преимущество такого тренажера - невысокая цена и Небольшие размеры. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Хороший метод постоянно быть подтянутой и стройной - это упражнения на кардиотренажерах. Одним из более действенных кардиотренажеров является гребной тренажер. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

- для полнейшей безопасности пользователей, отсутствуют значительно выступающие конструкционные элементы: крючки, упоры и т. д. - визуальная эстетичность шведской стенки говорит про отсутствие заметных сварочных швов, элементов крепления, а также многого другого. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке