-Локомотив Москва2 014

Первая победа Подольски и Кo 2010-09-13 15:13:39
Только две команды Бундеслиги к третьему туру имеют максимальное количество очков – Хоффенхайм и Майнц. Первый обыграл неудачника начала сезона Шальке (2:0), а второй усмирил пыл «красных чертей» из Кайзерслаутерна (2:1). Ганновер и Гамбург добыли в своих встречах по очку и расположились сразу за лидерами. Звучит невероятно, но три последних места занимают Вольфсбург, Шальке и Штутгарт.
Читать полностью
Турнирная таблица 2009-06-14 21:00:49
Премьер лига. Чемпионат России 2009 Главная | Таблица | Календарь|_____________________________12 тур14.06.2009Сатурн Московская обл.-Локомотив Москва2 : 014.06.2009Спартак Нальчик-Зенит Санкт-Петербург2 : 214.06.2009Томь Томск-Амкар Пермь1 : 214.06.2009ФК Москва-ЦСКА Москва2 : 013.06.2009Динамо Москва-Кубань Краснодар1 : 113.06.2009Рубин Казань-Ростов Ростов-на-Дону0 : 213.06.2009Спартак Москва-Химки1 : 013.06.2009Терек Грозный-Крылья Советов Самара3 : 211 тур30.05.2009Зенит Санкт-Петербург-Кубань Краснодар2 : 030.05.2009Крылья Советов Самара-ФК Москва1 : 1____________________________<<Таблица [...]
Читать полностью
Опыт КХЛ будут перенимать представители других видов спорта 2010-09-28 14:03:00
Вчера в Москве состоялось расширенное заседание Комиссии Совета Федерации по физической культуре, спорту и развитию олимпийского движения по теме "Об опыте взаимодействия российских физкультурно-спортивных организаций с зарубежными спортивными клубами на примере Континентальной хоккейной лиги, сообщает официальный сайт КХЛ.
Читать полностью
Главный арбитр матча «Спартак» - «Жилина» Мартин Ханссон: Я расплакался, увидев руку Анри… 2010-09-28 14:06:56
Предлагаем вашему вниманию интервью арбитра Мартина Ханссона, который будет судить матч «Спартак» - «Жилина».
Читать полностью



Популярные материалы



Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Одним из наиболее популярных тренажеров для дома является многофункциональный эллиптический тренажер. Это комплексный тренажер, который относится к разряду кардиотренажеров. Подробнее... 

Упражнения, чтобы улучшить фигуру

. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Подробнее...

Советы



Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке