В Питере местный СКА обыграл московский Спартак, чем потешил не только своих покл

Молодежки ЦСКА и "Зенита" уступили своим соперникам 2010-10-02 16:05:00
Чемпионат России. Премьер-лига. Молодежные команды. 23-й тур. ЦСКА - "Ростов" (Ростов-на-Дону) - 0:1 (0:0). "Спартак" (Нальчик) - "Зенит" (Санкт-Петербург) - 1:0 (0:0).
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. Россия и Южная Корея будут играть за 7-е место на ЧМ 2010-10-02 18:02:08
Чехия. Чемпионат мира. Матч за 5-8 места. Франция - Южная Корея - 61:46 (15:11, 16:12, 14:9, 16:14).
Читать полностью
ФУТБОЛ. БАТЭ разгромил АЗ в Лиге Европы 2010-10-01 00:00:58
Лига Европы. "Манчестер Сити" - "Ювентус" - 1:1. БАТЭ - "АЗ Алкмар" - 4:1. "Шериф" - "Динамо" - 2:0
Читать полностью
Брудов проиграл Джонсу в одиннадцатом раунде  2010-10-03 10:57:22
Чемпион мира по версии WBA в пером тяжелом весе панамец Гильермо Джонс защитил титул в поединке против россиянина Валерия Брудова, выиграв техническим нокаутом в одиннадцатом раунде.
Читать полностью
КХЛ. «Барыс» встречается с ЦСКА, «Авангард» победил минское «Динамо» и другие матчи 2010-10-03 15:07:00
Регулярный чемпионат ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское.
Читать полностью
ХОККЕЙ. Айван Занатта: " У нас со Ржигой есть одна..." 2010-09-30 23:29:15
Сегодня состоялись очередные матчи КХЛ. В Питере местный СКА обыграл московский "Спартак", чем потешил не только своих поклонников, но и наставника Айвана Занатту, заставив Милоша Ржиге извиняться. @Sport.ru солидарен и с наставником московского "Динамо" Олега Знарока, который уверен, что тот, кто трудится, непременно добивается успеха...
Читать полностью
ТЕННИС. Кириленко в стартовом матче отдала сопернице один гейм 2010-10-03 08:54:45
Пекин. China Open. Первый круг. Мария Кириленко (Россия) - Шуай Чанг (Китай) - 6:1, 6:0
Читать полностью



Популярные материалы



Упражнения на шведской стенке

Благодаря возможностям шведской стенки существуют множество упражнений, которые направлены на тренировку тех или иных частей Вашего тела, а также необходимой мышечной массы. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Шведская стенка – это наиболее доступный и распространенный тренажер, который только может быть в домашних условиях. С его помощью можно легко выполнять разноплановые упражнения для поддержания в тонусе своего организма. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Существует ошибочное мнение, что ребенка можно приучить к спорту и позже, но, к сожалению, это не так. К физическим упражнениям следует приучать дитя с того самого момента, как только малыш научится стоять на ногах твердо. Подробнее...

Советы



Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке