В субботу проходят матчи 23-го тура молодежного первенства России Защ

Гроссмейстер Аниш Гири: Куда сейчас без интернета? 2010-10-02 17:09:50
Aниш Гири – бесспорный талант. 16-летний филиппинец, занимающий первое место в рейтинге юниоров, превосходит все ожидания – четвертый результат на своей доске
Читать полностью
Вячеслав Шумак: мы верим Шевцову 2010-09-21 19:32:12

Одним из лучших игроков в обоих выигрышных товарищеских матчах сборных Беларуси и Румынии (34:33 и 31:29) стал линейный БГК имени Мешкова Вячеслав Шумак..

— Мы победили очень сильного соперника. Румыны оставили приятное впечатление, несмотря на то, что в их составе отсутствовала большая группа игроков основы...
Читать полностью

Олег Самсонов: "У меня сейчас настоящий эмоциональный подъем" 2010-10-03 07:42:00
Полузащитник "Крыльев Советов" Олег Самсонов после победы над "Аланией" (3:2) в рамках 23-го тура премьер-лиги отметил, что игра получилась очень сложной.
Читать полностью
Молодежь ЦСКА проиграла «Ростову» 2010-10-02 16:23:36
В субботу проходят матчи 23-го тура молодежного первенства России
Читать полностью
Фил Ягилка: "Команда верила в то, что однажды все изменится" 2010-10-03 11:26:00
Защитник "Эвертона" Фил Ягилка после первой победы в чемпионате Англии в гостях над "Бирмингемом" (2:0) заметил, что его команде повезло в моменте с автоголом Джонсона, но в то же время посетовал на слабую реализацию моментов.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Хуанде Рамос: "Перед "Днепром" ставятся самые серьёзные задачи" 2010-10-02 17:43:18
Футбол. Новый наставник "Днепра" Хуанде Рамос прокомментировал решение возглавить украинский клуб.
Читать полностью



Популярные материалы



Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Знающие в области спорта говорят, что занятия на гребных тренажерах более эффективны, чем бег, потому что не дают таковой мощной перегрузки на коленные суставы. Подробнее... 

Тренажеры для дома 6. Райдеры (Rider)

В наше время обширное распространение получили всепригодные тренажеры «Наездники» (Rider). Это 1 из самых обычных, а означает и самых надежных тренажеров по конструкции . Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее...

Советы



Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке