В преддверии домашнего матча против московского Спартака старший тренер Анжи Ан

«Красные Крылья» устроили пышную презентацию 2010-10-03 01:03:06
Самарские «Красные Крылья» в субботу в суперсовременной «МТЛ-Арене», перешедшей из женского ВБМ-СГАУ в собственность нового мужского клуба, провели презентацию почти полностью обновленной команды.
Читать полностью
«Реал Сосьедад» победил «Эспаньол» благодаря автоголу Форлина 2010-10-02 23:47:32
Три очка «Реал Сосьедаду» принес защитник «Эспаньола» Хуан Форлин.
Читать полностью
ХОККЕЙ. Алексей Кудашов: "Атлант" превратился в команду одного звена" 2010-10-01 12:57:44
Хоккей. Нападающий московского "Динамо" Алексей Кудашов прокомментировал победу над "Атлантом" (2:1).
Читать полностью
Хватило бы сил 2010-09-29 20:20:23

Сегодня БАТЭ на минском стадионе «Динамо» проведет матч второго тура Лиги Европы против голландского АЗ. Игра начнется в непривычно позднее для белорусских болельщиков время — 22.05.

В канун поединка главный тренер борисовчан Виктор ГОНЧАРЕНКО выразил обеспокоенность лишь тяжелым для его команды календарем:

— Подготовка шла в плановом режиме...
Читать полностью

ФУТБОЛ. Андрей Гусин: "Нас волнует настрой не "Спартака", а "Анжи" 2010-09-30 15:40:35
Футбол. В преддверии домашнего матча против московского "Спартака" старший тренер "Анжи" Андрей Гусин поделился мыслями о предстоящей игре.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка - универсальный спортивный тренажёр

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. Шведские стенки бывают деревянные и металлические. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Если вы не убеждены, что тренажер дома будет стоять постоянно на одном и том же месте - выберите себе тренажер с транспортировочными колесами. Подробнее... 

Тренажер дома - лучший метод укрепить здоровье

Быстро летит вперед наша жизнь. Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. Но с возрастом все больше начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы. Подробнее...

Советы



Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке