В этом году его старт оказался особенным для нашей страны

"Сибирь" и "Рубин" не выявили победителя (ВИДЕО) 2010-10-03 12:40:00
Чемпионат России. Премьер-лига. 23-й тур. "Сибирь" (Новосибирск) - "Рубин" (Казань) - 2:2 (1:0).
Читать полностью
Брюклер не поддался на провокации, уверен Никитенко 2010-10-02 22:20:11
Нападающий нижегородского «Торпедо» Андрей Никитенко, забросивший победную шайбу в очередном матче регулярного чемпионата КХЛ против московского «Динамо» (0:1), отметил отличную игру голкипера «автозаводцев» Бернда Брюклера.
Читать полностью
Toro Rosso уволила механика за оплошность в Сингапуре? 2010-09-30 12:33:00
Команда Toro Rosso уволила механика, который был признан виновным в инциденте с Хайме Алгуерсуари на прошедшем гран-при Сингапура.
Читать полностью
МХЛ, или игра для себя 2010-09-30 19:01:18

Начало сентября — всегда богатый период на хоккейные события: открывается сезон ледовых баталий. В этом году его старт оказался особенным для нашей страны. В МХЛ дебютировали сразу два столичных клуба — «Минские Зубры» под руководством Андрея Ковалева и «Юность», ведомая Игорем Кривошлыком. Казалось, соревнования такого уровня обязательно вызовут у белорусских болельщиков повышенный интерес...
Читать полностью

ФУТБОЛ. Владимир Маслаченко: "Пенальти в ворота АЕКа не было" 2010-10-01 09:28:53
Футбол. Известный футбольный специалист Владимир Маслаченко прокомментировал победу "Зенита" над АЕКом (4:2) в Лиге Европы.
Читать полностью
"Анжи" попросила болельщиков воздержаться от пиротехники в матче со "Спартаком" 2010-10-03 14:34:00
Перед началом домашнего матча с московским "Спартаком" на официальном сайте "Анжи" появилось обращение махачкалинского клуба к своим болельщикам, которое призывает их соблюдать порядок на трибунах и проявлять уважение к участникам встречи.
Читать полностью
"Бреда" добилась домашней победы 2010-10-02 21:46:00
Чемпионат Голландии. Высшая лига. 8-й тур. "НАК Бреда" - "НЕК Неймеген" - 2:0 (1:0).
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Зенит" вживается в роль "Барселоны" 2010-10-01 15:46:56
@Sport.ru не может оставаться в стороне и не поделиться той эйфорией, в которой пребывают наши коллеги после феерических результатов наших клубов в Европе. Особенно много внимания к себе приковывают "Рубин" и "Зенит", которых, к тому же, можно смело назвать полными антиподами, двумя диаметрально противоположными полюсами российского футбола...
Читать полностью
Илья Абаев: Где продолжу карьеру, решу в конце сезона 2010-10-03 06:14:31
Голкипер махачкалинского «Анжи» Илья Абаев в интервью корреспонденту Sportbox.ru Надежде Гущиной поделился своими ожиданиями от предстоящего матча 23-го тура с московским «Спартаком» и прокомментировал информацию о своем возможном переходе в пермский «Амкар» или нижегородскую «Волгу».
Читать полностью
Миодраг Божович: "Мы заслуженно победили" (ВИДЕО) 2010-10-02 15:08:00
Главный тренер "Динамо" Миодраг Божович после встречи 23-го тура чемпионата России с "Амкаром" (1:0) признал закономерность победы своей команды.
Читать полностью
"В Российском профессиональном боксе дела пока далеки от идеала" 2008-02-10 23:00:00
Экс-чемпион мира и Европы по версиям IBC и EBU Борис Синицин после завершения карьеры боксера нашел себя в тренерском амплуа. Сейчас Синицин обучает желающих боксу в столичных фитнес-центрах. О своем видении профессионального бокса, о том, как едва не вышел на ринг против Артура Гатти и о секретах подготовки боксеров БОРИС...
Читать полностью
"Жальгирис" - первый финалист Кубка Гомельского 2010-10-02 18:28:00
Москва. Кубок Александра Гомельского. Полуфинал. "Панатинаикос" (Греция) - "Жальгирис" (Литва) - 70:76 (11:16, 19:23, 14:18, 26:19).
Читать полностью
«Рома» хочет сохранить Мексеса 2010-10-03 00:19:23
Руководство «Ромы» намерено предложить защитнику Филиппу Мексесу новый контракт.
Читать полностью



Популярные материалы



Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Сами производители, такого рода стенки позиционируют в основном для детей, потому что: - ребенок весит намного меньше чем взрослый, а прочность дерева несколько уступает металлу, из этого следует, что 80-100 кг веса для стенки такого рода - это и есть ограничение; - вероятность скольжения на стенке такого вида вовсе отсутствует, поэтому, заниматься на ней можно абсолютно уверенно и не боятся получить травму; - у деревянной шведской стенки абсолютно не скользкие перекладины; - шведская стенка из дерева замечательно сочетается с интерьером детской комнаты либо же помещения в котором будут проходить занятия. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

Для этого упражнения тренажеры могут немного различаться один от другого - нагружаться либо вольными весами, либо обеспечивать сопротивление при помощи блока и набора тяжестей. Подробнее...

Советы



Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке