Нападающий Койотов Виктор Тихонов не смог пробиться в основной состав клуба и

СОЧИ-2014. Никита Музыря снял свою кандидатуру с выборов президента ФБР" 2010-09-30 17:44:02
Сочи-2014. Экс-президент Федерации бобслея России Никита Музыря объяснил, почему снял свою кандидатуру с выборов главы организации.
Читать полностью
Киевский «Арсенал» оказался сильнее донецкого «Металлурга» 2010-10-02 18:01:11
Киевский «Арсенал» оказался сильнее донецкого «Металлурга» в матче 12-го тура украинской Премьер-лиги.
Читать полностью
Тухель не думает о лидерстве «Майнца» 2010-10-03 03:00:28
Главный тренер «Майнца» Томас Тухель после победы над «Хоффенхаймом» (4:2) в матче седьмого тура чемпионата Германии отметил, что он остался доволен лишь вторым таймом в исполнении своей команды.
Читать полностью
Тихонов вернется в КХЛ? 2010-10-02 10:10:00
Нападающий "Койотов" Виктор Тихонов не смог пробиться в основной состав клуба и был отправлен в АХЛ в команду "Сан-Антонио".
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Чрезвычайно хорошей популярностью пользуются велотренажеры. Хотя, это тренировка для мышц ног с суровой перегрузкой на спину, поэтому перед приобретением велотренажера не излишне получить консультацию у врача. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Гребной тренажер для дома - красивое средство для сотворения хорошей фигуры и укрепления мышц. Кроме того он занимает не так множество места в квартире, и Вы можете заниматься в комфортное время. Подробнее...

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Дети – это наиболее ценное, что у нас есть. Разумные родители думают о будущем своих детей уже сейчас. Все мы хотим одного и того же: чтобы наше молодое поколение росло крепким, здоровым и энергичным. Подробнее...

Советы



Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке