Сразу после жеребьевки групповых турниров Лиги чемпионов стало понятно, что в кв

ФУТБОЛ. "Осер" добился крупной победы в Авиньоне 2010-10-02 21:55:00
Чемпионат Франции. "Арль-Авиньон" - "Осер" - 0:4. "Нанси" - "Лион" - 2:3
Читать полностью
ФУТБОЛ. Олег Самсонов: "Позволили себе немного расслабиться" 2010-10-03 10:38:50
Футбол. Полузащитник "Крыльев Советов" Олег Самсонов прокомментировал игру против "Алании" (3:2).
Читать полностью
Мир и разрядка 2010-09-29 20:17:59

В знаменитом романе Льва Толстого «Война и мир» под миром в первую очередь подразумевалось общество, свет, человеческие отношения. Такой же посыл несет и нынешний футбольный заголовок.

Сразу после жеребьевки групповых турниров Лиги чемпионов стало понятно, что в квартете «G» отношения предстоит выяснять клубам, имеющим за своей спиной не одну громкую победу, — «Реалу», «Милану», «Аяксу». Но ожидание войны пока не оправдывается, как нет и каких-то громких проявлений на личностном фронте, хотя наставник «сливочных» Жозе Моуринью сбежал с предматчевой пресс-конференции в Осере, а гол в ворота голландского вице-чемпиона организовали его бывшие игроки Зеедорф и Ибрагимович, облаченные в майки «Милана»...
Читать полностью

Селин Дюмерк: веселье и патриотизм 2010-09-30 19:05:16

Сборная Беларуси от нее натерпелась, однако серчать за это на 28-летнюю француженку, хоть и плеймейкера, право, не стоит. Звездная разыгрывающая не только малышка, но и милашка.

ИЗ ДОСЬЕ «СП»

Селин ДЮМЕРК. Родилась 9...
Читать полностью

Полузащитник «Крыльев» Самсонов: Тарханов рассказал нам, как надо играть против «Алании» 2010-10-02 21:38:53
Полузащитник "Крыльев Советов" Олег Самсонов, ставший автором первого забитого гола в ворота "Алании", рассказал после матча во Владикавказе (3:2), что победа была одержана во многом благодаря установке Александра Тарханова
Читать полностью
Испания обыграла Египет, Россия попала в группу к Сербии 2010-10-02 19:58:00
Катания (Италия). Чемпионат мира. Мужчины. 2-й групповой турнир. 3-й тур. Группа I. Испания - Египет - 3:1 (25:20, 28:30, 25:16, 25:19).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Юрий Красножан: "Если сравнить с прошлым годом, то прогресс налицо" 2010-10-03 14:24:16
Футбол. Главный тренер нальчикского "Спартака" Юрий Красножан рассказал, что его беспокоит накануне матча с "Зенитом" в 23-м туре чемпионата России.
Читать полностью
"Сент-Этьен" и "Марсель" сыграли вничью 2010-10-02 23:17:00
Чемпионат Франция. Лига 1. 8-й тур. "Сент-Этьен" - "Марсель" - 1:1 (0:1).
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Так же одним из наиболее функциональных тренажеров является шведская стенка. Универсальность шведской стенки возрастает, если ее снабдить дополнительными приспособлениями, такими как турник, канат, кольца и т. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Сами производители, такого рода стенки позиционируют в основном для детей, потому что: - ребенок весит намного меньше чем взрослый, а прочность дерева несколько уступает металлу, из этого следует, что 80-100 кг веса для стенки такого рода - это и есть ограничение; - вероятность скольжения на стенке такого вида вовсе отсутствует, поэтому, заниматься на ней можно абсолютно уверенно и не боятся получить травму; - у деревянной шведской стенки абсолютно не скользкие перекладины; - шведская стенка из дерева замечательно сочетается с интерьером детской комнаты либо же помещения в котором будут проходить занятия. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке