Луч - Звезда - 2728 (1615)

В лондонском дерби респонденты "СЭ" отдают предпочтение "Челси" 2010-10-03 13:20:00
На портале "СЭ" подведены итоги опроса на тему, как закончится матч 7-го тура английской премьер-лиги "Челси" - "Арсенал".
Читать полностью
ГАНДБОЛ. "Звезда" с трудом добыла победу в столице 2010-10-02 15:22:02
Гандбол. Чемпионат России. Суперлига. 4-й тур. "Луч" - "Звезда" - 27:28 (16:15).
Читать полностью
Владимир Шевчук: "Мы проиграли матч сезона" (ВИДЕО) 2010-10-02 17:36:00
Главный тренер "Алании" Владимир Шевчук после матча 23-го тура чемпионата России с "Крыльями Советов" (2:3) посетовал на большое количество ошибок, которые привели к пропущенным голам. По его мнению, это был матч сезона для его команды.
Читать полностью
«Вест Хэм» приходит в себя, уверен Грант 2010-10-03 11:29:32
Главный тренер «Вест Хэма» Авраам Грант после ничьей с «Фулхэмом» в матче 7-го тура премьер-лиги отметил улучшение качества игры «молотобойцев».
Читать полностью
МИНИ-ФУТБОЛ. Победа в Новосибирске далась "Динамо" нелегко 2010-10-02 11:38:09
Мини-футбол. Чемпионат России. Суперлига. 4-й тур. "Сибиряк" (Новосибирск) - "Динамо" (Москва) - 2:3
Читать полностью
«Торонто»: на пути в плей-офф 2010-09-30 19:01:37

Вот и подошел к концу первый осенний месяц, а вместе с ним заканчивается и наша серия материалов о готовности «белорусских» заокеанских клубов к грядущему сезону. На протяжении сентября мы побывали в Детройте, Монреале, Нэшвилле и, наконец, добрались до последней «остановки» — Торонто. Именно там в составе «кленовых листьев» предстоящий сезон начнет Михаил Грабовский.

Справка «СП»...
Читать полностью



Популярные материалы



Как выбрать тренажер для похудения дома

Существует множество разновидностей тренажеров для похудения. Каждый должен определиться сам с выбором подходящей для себя модели. Многие из современных тренажеров для похудения очень компактны и могут без проблем найти свое место в любой квартире. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке