Москва

Даниил Марков: По игре мы никому не уступаем 2010-10-03 11:21:10
Капитан «Витязя» Даниил Марков рассказал о причинах провального старта команды, которая до сих пор не одержала ни одной победы в регулярном чемпионате.
Читать полностью
ЦСКА сыграет в финале Кубка Александра Гомельского 2010-10-02 20:57:00
Москва. Кубок Александра Гомельского. Полуфинал. ЦСКА (Россия) - Партизан (Сербия) - 75:63 (17:15, 27:15, 15:24, 16:9).
Читать полностью
Капелло надеется увидеть Руни в строю к матчу с Черногорией 2010-10-03 12:14:00
Главный тренер сборной Англии Фабио Капелло выразил надежду на то, что нападающий Уэйн Руни, восстанавливающийся от травмы голеностопа, прибудет в расположение национальной команды полностью здоровым.
Читать полностью
Гол Пирло принес "Милану" победу над "Пармой" 2010-10-02 23:34:00
Чемпионат Италии. Серия А. 6-й тур. "Парма" - "Милан" - 0:1 (0:1).
Читать полностью
Жилина оказась не соперником 2010-09-29 19:29:04
Московский Спартак не встретил серьезного сопротивления в первом домашнем матче Лиги чемпионов, разгромив словацкую Жилину 3:0 – дубль на счету Ари. Неприятно то, что лучший красно-белый бомбардир Веллитон во втором тайме получил травму бедра. В целом игровой день не принес существенных сюрпризов, разве что удивила натужность, с которой фавориты – Бавария, Реал, Арсенал – брали верх над аутсайдерами. Как-то справились все ж.
Читать полностью
Букмекеры не верят, что титул чемпиона WBA достанется россиянину Валерию Брудову 2010-10-03 04:06:19

Читать полностью
Тарханов: Забив второй гол, мы дали «Алании» разбежаться 2010-10-02 19:20:59
Главный тренер "Крыльев Советов" Александр Тарханов после важнейшей победы во Владикавказе (3:2) заявил на пресс-конференции, что после второго забитого гола самарцы позволили сопернику разбежаться
Читать полностью
Франсиско Аркос: "Краснодар" по игре - лучшая команда в первом дивизионе" 2010-10-03 13:59:00
Главный тренер "Луча-Энергии" Франсиско Аркос, комментируя итоги матча во Владивостоке с "Краснодаром" (1:1), назвал игру соперника лучшей в первом дивизионе. Испанский специалист сообщил также, что его здоровье сейчас в полном порядке.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Молодёжь "Сатурна" проявила волю к победе 2010-10-02 14:57:43
Чемпионат России. Турнир молодёжных команд. 23-й тур. "Сатурн" - "Локомотив" - 4:3 (1:3).
Читать полностью



Популярные материалы



Жимы от груди сидя в тренажере

Без паузы начинайте последующее повторение. Окончив подход, нажимайте на педаль, чтоб высвободить руки и плавненько возвратить груз на место. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Шведская стенка для взрослых, а также и для детей является очень эффективной. На сегодняшний день, предлагается огромное разнообразие ее комплектаций, дополнительных элементов, поэтому, просто грех не использовать возможность столь необходимого приобретения. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке