Россия - Египет - 30 (2521, 2517, 2518)Накануне старта женского чемпионата мира по баскетб

ШАХМАТЫ. Чёрные и белые 2010-10-01 09:02:07
Пока все мы пытались уследить за перипетиями футбольной Европы в далёком-предалёком Ханты-Мансийске произошло не скажу намного более важное, но глобальное уж точно, событие – стало известно будущее мировых шахмат, которыми продолжит руководить Кирсан Иллюмжинов, который в очном поединке одолел девятнадцатого чемпиона мира Анатолия Карпова…
Читать полностью
Светлана Кузнецова сенсационно уступила в первом круге турнира в Пекине 2010-10-03 13:15:32
Действующая чемпионка Открытого чемпионата Китая Светлана Кузнецова сенсационно уступила уже в первом круге нового розыгрыша этого турнира, проходящего в эти дни в Пекине.
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. Сборная России выиграла стартовый матч 2-го раунда ЧМ 2010-10-01 07:13:00
Чемпионат мира. Мужчины. Россия - Египет - 3:0 (25:21, 25:17, 25:18)
Читать полностью
Преодолеть страх, обойтись без стресса! 2010-09-22 19:57:56

Накануне старта женского чемпионата мира по баскетболу главный тренер нашей сборной Анатолий БУЯЛЬСКИЙ дал эксклюзивное интервью «СП».

— Когда последний раз вы были возле главпочтамта?

— Там, где в витрине магазина «Adidas» висит щит «Невозможное возможно»? Честно говоря, давно. Но не думайте, что из-за этого мы обречены на неудачу. (Смеется...
Читать полностью

"Сарагоса" добыла ничью в матче со "Спортингом" 2010-10-02 20:55:00
Чемпионат Испании. Примера. 6-й тур. "Сарагоса" - "Спортинг" - 2:2 (0:1).
Читать полностью
Почетный президент ФИДЕ Израэль Гельфер: Олимпиада в Ханты-Мансийске – вызов всем организаторам в мире 2010-10-02 17:58:02
Почетный вице-президент ФИДЕ, ответственный за организацию Олимпиады, Израель Гельфер поддерживал контакт и лично посещал Ханты-Мансийск несколько раз в течение года перед началом «Турнира наций»
Читать полностью
Остался последний «ноль» 2010-09-27 19:38:20

Первыми победами в основное время отметились «Брест» и «Шинник», убрав непрестижные «баранки» из соответствующей графы турнирной таблицы. В ней, таким образом, остался только один значимый «ноль», означающий отсутствие каких-либо очковых потерь у лидирующего «Металлурга». И сегодня он пожалует в гости к чемпиону «Юности»…

ВИТЕБСК — 2 ШАХТЕР — 6 (0:3, 1:2, 1:1)

ВИТЕБСК. 23 сентября...
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Чрезвычайно хорошей популярностью пользуются велотренажеры. Хотя, это тренировка для мышц ног с суровой перегрузкой на спину, поэтому перед приобретением велотренажера не излишне получить консультацию у врача. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Некоторое количество экзотично смотрятся тренажеры-эллипсоиды. Эллиптический - это комбинированный вид тренажера, по перегрузке на ноги совмещающий внутри себя степпер и беговую дорожку. Подробнее...

Советы



Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке