Гран-при фристайл

Андрей Болдыков: "В сноуборд-кроссе у сборной России хорошие перспективы" 2010-10-01 17:55:00
Лидер сборной России по сноуборд-кроссу Андрей Болдыков предпочел воздержаться от громких прогнозов относительно предстоящего сезона. Тем не менее в интервью пресс-службе ФГССР спортсмен подчеркнул: перспективы у команды в этом виде определенно есть.
Читать полностью
Французские СМИ утверждают: Контадор пытался скрыть следы употребления допинга 2010-10-01 17:10:00
Победителю "Тур де Франс"-2010 Альберто Контадору делали переливание крови.
Читать полностью
Петр Чаянек: "Должен был забивать раз пять" 2010-10-01 16:20:00
После вчерашней победы над "Спартаком" (3:2) один из героев матча в составе СКА, автор дубля Петр Чаянек ответил на вопросы "СЭ".
Читать полностью
«СКА-Энергия» переиграла «Жемчужину-Сочи» 2010-10-03 09:31:13
В матче 33-го тура первого дивизиона чемпионата России хабаровский клуб «СКА-Энергия» переиграл « Жемчужину-Сочи» со счетом 2:0
Читать полностью
"Краснодару" не удалось удержать победу в матче с "Лучом-Энергией" 2010-10-03 09:53:00
Чемпионат России. Первый дивизион. 33-й тур. "Луч-Энергия" (Владивосток) - "Краснодар" - 1:1 (0:0).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Итальянская Серия А. Анонс 6-го тура 2010-10-02 10:59:13
Шаг за шагом чемпионат Италии набирает свои обороты и ещё в прошлом туре мы стали свидетелями первой битвы между грандами, продолжатся "большие" игры в Италии и на этих выходных. @Sport.ru представляет пары и делает прогноз на матч между чемпионом и самой популярным итальянским клубом, рассказывает про "дерби солнца" и уверен в укреплении позиций римским "Лацио"...
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Терек" обыграл "Томь", забив один пенальти 2010-10-02 19:23:16
Чемпионат России. Премьер-лига. 23-й тур. "Терек" - "Томь" - 1:0 (1:0).
Читать полностью
Гал оказался лучшим в фристайле 2010-10-02 06:50:00
Лексингтон (США). 6-е Всемирные конные игры. Выездка. Личное первенство. "Гран-при фристайл". 1. Гал (Голландия) – 445 очков. 2. Бехтольшеймер (Великобритания) - 413. 3. Питерс (США) - 406.
Читать полностью



Популярные материалы



Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Беговые дорожки относится к типу кардиотренажеров и делятся электрические магнитные и механические. Регулируя натяжение ремня на механических беговых дорожках, Вы обеспечиваете торможение маховика за счет силы трения. Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Так же одним из наиболее функциональных тренажеров является шведская стенка. Универсальность шведской стенки возрастает, если ее снабдить дополнительными приспособлениями, такими как турник, канат, кольца и т. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

Деревянно-металлические спортивные стенки за счёт основных металлических несущих элементов позволяют выдерживать огромные нагрузки, а также быть более долговечными. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке