Призовой фонд 4 500 000 долларов

ФУТБОЛ. Футболисты "Спартака" собрались в Тарасовке 2010-10-01 14:57:08
Футбол. В пятницу футболисты московского "Спартака" снова собрались на базе в Тарасовке после выходного.
Читать полностью
Аргентина попала к России и Сербии, Бразилия - к Германии и Чехии 2010-10-03 00:01:00
Италия. Чемпионат мира. Мужчины. 2-й групповой турнир. 3-й тур. Группа G. Италия - Пуэрто-Рико - 3:1 (25:22, 25:16, 18:25, 25:21). Группа M. Аргентина - Япония - 3:1 (25:22, 16:25, 25:14, 25:19). Группа N. Бразилия - Болгария - 0:3 (18:25, 20:25, 20:25).
Читать полностью
Абаев: В матче со «Спартаком» мы будем биться изо всех 2010-10-03 12:34:52
Голкипер «Анжи» Илья Абаев поделился своими ожиданиями от предстоящего матча с московским «Спартаком»
Читать полностью
ФУТБОЛ. Кевин Кураньи: "Меня покупали, чтобы я забивал голы" 2010-10-02 20:12:07
Футбол. Нападающий "Динамо" Кевин Кураньи прокомментировал игру против "Амкара" (1:0).
Читать полностью
Звонарева примет участие в итоговом турнире в Дохе 2010-10-01 17:39:00
Вера Звонарева получила путевку на итоговый турнир в Дохе, который пройдет с 27 октября по 1 ноября.
Читать полностью
"Альба" вышла в третий отборочный раунд Евролиги 2010-10-01 21:00:00
Евролига. Мужчины. 2-й отборочный раунд. Ответный матч. "Гемофарм" (Сербия) – "Альба" (Германия) - 78:73 (21:23, 16:17, 18:13, 23:20). Первый матч - 67:73.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Данко Лазович: "Приятно сделать дубль, скрывать не стану" 2010-10-01 07:35:00
Футбол. Сербский форвард "Зенита" Данко Лазович прокомментировал победу над АЕКом (4:2) в Лиге Европы.
Читать полностью
Елена Дементьева: "Несмотря на поражение, своим выступлением в Токио довольна" 2010-10-02 15:13:00
После поражения от Каролин Возняцки в финале турнира в Токио (6:1, 2:6, 3:6) Елена Дементьева призналась, что разочарована своей игрой во втором и третьем сетах матча.
Читать полностью
Пять из пяти 2010-09-28 18:55:03

Семь теннисисток из первой мировой десятки рейтинга вступили в борьбу за трофей на турнире в Токио. Возглавила «посев» вторая ракетка планеты Каролин Возняцки. За ней в списке фаворитов значились Вера Звонарева, Елена Янкович, Саманта Стосур, Франческа Скьявоне, Агнешка Радваньска и Елена Дементьева. Под восьмым номером «посеяна» одиннадцатая ракетка мира Виктория Азаренко...
Читать полностью

"Луч" проиграл "Звезде" 2010-10-02 19:28:00
Чемпионат России. Женщины. Суперлига. 4-й тур. "Луч" (Москва) - "Звезда" (Звенигород) - 27:28 (16:15). "Кировчанка" (Санкт-Петербург) - "Ростов-Дон" (Ростов-на-Дону) - 22:32 (14:15).
Читать полностью
Дате Крумм вышла во второй круг турнира в Пекине 2010-10-02 19:09:00
Пекин (Китай). Женский турнир China Open. Призовой фонд 4 500 000 долларов. Открытые корты, хард. Одиночный разряд. Первый круг. Дате Крумм (Япония) – Медина-Гарригес (Испания) – 6:0, 6:4
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Существует ошибочное мнение, что ребенка можно приучить к спорту и позже, но, к сожалению, это не так. К физическим упражнениям следует приучать дитя с того самого момента, как только малыш научится стоять на ногах твердо. Подробнее... 

Тренажеры для дома 2. Степпер

При выбирании степпера направьте внимание на характеристики, которые для вас будет демонстрировать его «бортовой» комп (это быть может частота шагов, время, расход калорий и т. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Для взрослых шведская стенка обустраивается разнообразными турниками навесного типа, стойкой под штангу, доской для качания пресса, брусьями, а также многим другим. Подробнее...

Советы



При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке