Определился соперник женской сборной России по матчу за 7-е место на чемпионате ми

За 7-е место чемпионата мира россиянки сыграют с Кореей 2010-10-02 18:48:24
Определился соперник женской сборной России по матчу за 7-е место на чемпионате мира по баскетболу, проходящем в Чехии.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Таблица коэффициентов УЕФА сезона 2010/2011 2010-10-01 01:30:00

Читать полностью
Ансальди и Пареха вызваны в сборную Аргентины 2010-10-02 14:52:00
Главный тренер сборной Аргентины Серхио Батиста вызвал на товарищеский матч со сборной Японии защитника "Рубина" Кристиана Ансальди и защитника "Спартака" Николаса Пареху, информирует Федерация футбола страны.
Читать полностью
Наставник "Партизана" не хочет встречаться с ЦСКА в официальном матче 2010-10-02 23:46:00
Главный тренер "Партизана" Влада Йованович, несмотря на поражение от ЦСКА в полуфинале Кубка Гомельского (63:75), выразил удовлетворение результатом. По мнению бывшего ассистента нынешнего наставника ЦСКА Душко Вуйошевича, участие в московском турнире - честь для белградцев.
Читать полностью
Дисквалификации Широкова, Асатиани и Гонсалеса приостановлены 2010-09-29 23:03:01
В среду в Доме футбола состоялось очередное заседание Контрольно-дисциплинарного комитета РФС, на котором по матчам 22-го тура Росгосстрах-Чемпионата России были приняты ...
Читать полностью



Популярные материалы



Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Вы долго думали и все-таки решили купить спортивный тренажер для дома! Если так, то естественно возникает вопрос, какой тренажер для занятий дома выбрать лучше всего. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке