Суперлига

«Милан» хочет арендовать хавбека «Реала» 2010-10-03 05:00:12
«Милан» заинтересовался полузащитником мадридского «Реала» Педро Леоном.
Читать полностью
А вы, друзья, как ни садитесь… 2010-09-30 19:03:24

Перед очной встречей в рамках второго тура группового турнира ЛЧ миланский «Интер» и бременский «Вердер» провели суперважные матчи во внутренних чемпионатах, добившись диаметрально противоположных результатов. Если «черно-синие» уступили «Роме» в суматохе концовки поединка, за что потом игроки извинялись перед президентом клуба Массимо Моратти и другими тифози итальянского флагмана, то «музыканты», напротив, вырвали победу в принципиальном северном дерби с «Гамбургом».

ЛИГА ЧЕМПИОНОВ

ГРУППА «А»

ИНТЕР (Италия) 4 (3) ВЕРДЕР (Германия) 0 (0)

МИЛАН. 29 сентября...
Читать полностью

FIA проинспектирует корейский автодром 11 октября 2010-09-30 10:38:00
Организаторы гран-при Кореи обещают, что новый автодром, на котором 24 октября должна состояться первая в истории этой страны гонка Формулы-1, будет готов провести этот этап.
Читать полностью
Сборная России довольствовалась серебром Олимпиады 2010-10-03 14:09:20
Золотые медали 39-й Всемирной шахматной олимпиады, завершающейся в воскресенье в Ханты-Мансийске, завоевала команда Украины.
Читать полностью
Каролин Возняцки: "Появилось чувство, что могу обыграть кого угодно" 2010-10-02 14:55:00
После победы в финале турнира в Токио над Еленой Дементьевой (1:6, 6:2, 6:3) Каролин Возняцки подчеркнула: сейчас она чувствует себя готовой обыграть кого угодно.
Читать полностью
Блан не может определиться с капитаном 2010-10-01 16:59:00
Главный тренер сборной Франции Лоран Блан заявил, что пока не решил, кто выведет команду на поле с капитанской повязкой на матчи со сборными Румынии (9 октября) и Люксембурга (12 октября).
Читать полностью
"Шахтёр" разгромил "Брагу" в Лиге чемпионов 2010-09-29 12:47:42
Донецкий "Шахтёр" одержал вторую подряд победу в Лиге чемпионов. В рамках 2-го тура группового этапа "горняки" со счётом 3:0 разгромили португальскую "Брагу". Победу действующим чемпионам Украины принёс дубль Луиса Адриано и гол Дугласа Коста.

Имея 6 очков в двух сыгранных матчах, "Шахтёр" вместе с "Арсеналом" возглавляет турнирную таблицу квартета H.

Лига чемпионов УЕФА.
Групповой этап.
Группа H.
2-й тур.

Брага (Португалия) - Шахтёр (Донецк, Украина) - 0:3 (0:0)
Голы: Луис Адриано (56, 72), Коста (90 - Пен).
Читать полностью
"Тюмень" взяла верх над "Норильским никелем" 2010-10-02 14:09:00
Чемпионат России. Суперлига. 4-й тур. "Газпром-Югра" (Югорск) - ЦСКА - 4:1 (2:0). "Тюмень" - "Норильский никель" (Норильск) - 5:1 (3:0).
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Беговые дорожки – это совсем другой вид тренажеров, в отличие от силовых. Беговые дорожки относят к кардиотренажерам. Нагрузки на беговых дорожках не очень  интенсивны, поэтому занятия на них показаны для укрепления сердечной мышцы, для сжигания лишних жиров, для улучшения общего физического состояния организма. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Дети – это наиболее ценное, что у нас есть. Разумные родители думают о будущем своих детей уже сейчас. Все мы хотим одного и того же: чтобы наше молодое поколение росло крепким, здоровым и энергичным. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Шведская стенка с турником включает в себя две идеально отшлифованные деревянные боковины (либо металлические, все зависит от Вашего желания), которые сделаны из сосны наивысшего качества. Подробнее...

Советы



Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке