Но следует остудить эти горячие и непосвященные головы простой констатацией два

ФУТБОЛ. Александр Гусев: "Слова Ансальди неверно истолковали" 2010-10-01 10:58:20
Футбол. Президент "Рубина" Александр Гусев прокомментировал слова аргентинского защитника Кристиана Ансальди, который заявил, что хочет покинуть казанский клуб и Россию.
Читать полностью
Алекс Фергюсон: "Через неделю Руни будет готов на сто процентов" 2010-10-02 08:24:00
Главный тренер "Манчестер Юнайтед" Алекс Фергюсон заявил, что нападающий манкунианцев Уэйн Руни окончательно вылечится от травмы лодыжки через неделю.
Читать полностью
Серена Уильямс и Ким Клийстерс отобрались на итоговый турнир года 2010-10-02 14:00:00
Серена Уильямс и Ким Клийстерс стали третьей и четвертой участницей итогового турнира года WTA Championships-2010, который пройдет в Дохе с 27 октября по 1 ноября.
Читать полностью
Елена Дементьева: "Решающем сете я не использовала свои возможности" 2010-10-02 12:40:00
Елена Дементьева, уступившая в финале турнира в Токио Каролине Возняцки (6:1, 2:6, 3:6), заявила, что могла победить датчанку, но не использовала свои шансы.
Читать полностью
Майк Гаскойн остаётся в Lotus до 2015 года 2010-09-29 12:09:00
Технический директор команды Lotus Майк Гаскойн продлил своё соглашение с малазийской конюшней на ближайшие пять лет.
Читать полностью
Турсунов сыграет с Гулбисом на старте турнира в Токио 2010-10-03 15:14:00
На следующей неделе в Токио пройдет мужской теннисный турнир категории 500 Rakuten Japan Open Tennis Championships с призовым фондом 1 100 000 долларов. Единственный представитель России в основной сетке - Дмитрий Турсунов.
Читать полностью
ТЕННИС. Михаил Южный выиграл турнир в Куала-Лумпур 2010-10-03 14:37:00
Куала-Лумпур. Malaysian Open. Финал. Михаил Южный (Россия, 4) - Андрей Голубев (Казахстан, 8) - 6:7, 6:2, 7:6
Читать полностью
"Чеховские медведи" сыграли вничью в Испании 2010-10-02 20:32:00
Лига чемпионов. Мужчины. Групповой турнир. 2-й тур. Группа С. "Вильярреал" (Испания) - "ЧЕХОВСКИЕ МЕДВЕДИ" (Россия) - 26:26 (15:13).
Читать полностью
Сергей Ковалец: "Яковенко и Блохин – оптимальные кандидатуры для "Динамо" 2010-10-03 09:34:00
Наставник "Оболони" Сергей Ковалец, защищавший цвета киевского "Динамо" на протяжении пяти сезонов в чемпионатах СССР и Украины, в интервью "СЭ" в Украине" отметил, что на пост главного тренера киевского "Динамо" лучше всего подошли бы Олег Блохин или Павел Яковенко.
Читать полностью
Динамовская рулетка 2010-09-27 19:45:24

Дебют — это всегда волнительно. Тем более в компании сильнейших клубов Европы. Весь первый тайм поединка «Динамо» и «Вальядолида» вспоминался подобный этому матч двухгодичной давности, когда также несмело начинал свой путь по основным стадиям еврокубков — и тоже Лиги чемпионов — борисовский БАТЭ. И у него в оппонентах был испанец — «Реал»...
Читать полностью

ХОККЕЙ. Виктор Тихонов отправлен в АХЛ и может вернуться в КХЛ 2010-10-02 10:36:16
Хоккей. Нападающий "Финикса" Виктор Тихонов не смог пробиться в основной состав клуба и был отправлен в АХЛ. Существует вероятность, что он вернётся в КХЛ.
Читать полностью
Героические мысли 2010-09-28 18:54:29

Завершившийся в минувшее воскресенье в Москве чемпионат мира по художественной гимнастике принес белорусской сборной пять медалей. Результат, смело заносимый в прогрессивный актив отечественным «тростинкам» и их наставницам, чьи усилия направляет и определяет главный тренер Ирина Лепарская.

Возможно, кому-то из непосвященных в тонкости «художественных дел» не хватило в Белокаменной полноценного белорусского «золота», как символа высшего успеха отечественной школы. Но следует остудить эти горячие и непосвященные головы простой констатацией: два «серебра» и три «бронзы», из которых по одной серебряной и бронзовой медали пришлись на олимпийские дисциплины, — абсолютное первенство у солисток и групповичек...
Читать полностью

Английский прогноз. 7-й тур 2010-10-03 12:23:58
Обозреватель BBC Джонатан Стивенсон дает прогнозы на матчи седьмого тура английской премьер-лиги, все встречи которой вы сможете посмотреть в прямом эфире портала Sportbox.ru.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Дорожки бывают 2-ух типов - механические и электронные. Механические - самые обыкновенные и недорогие. Полотно закреплено на 2-ух валах. Перегрузка может изменяться или из-за конфигурации угла наклона полотна, или торможения 1-го из валов (при всем этом не исключается перемена угла наклона). Подробнее... 

Шведская стенка своими руками

К сожалению, далеко не каждый сможет позволить себе установить в своей квартире шведскую стенку для детей или же универсальную. В основном это из-за отсутствия необходимого количества материальных благ или же свободного места. Подробнее... 

Тренажеры для дома 2. Степпер

При выбирании степпера направьте внимание на характеристики, которые для вас будет демонстрировать его «бортовой» комп (это быть может частота шагов, время, расход калорий и т. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому. 

Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке