Женский турнир China Open

Дмитрий Пархоменко: "Жаль, что не удалось взять реванш" 2010-10-02 13:07:00
Главный тренер новокузнецкого "Металлурга" Дмитрий Пархоменко после второго за два дня поражения от "Амура" (3:5) в регулярном чемпионате КХЛ посетовал, что во второй встрече не удалось взять реванша.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Мирон Маркевич: "Фора в два мяча дала свой результат" 2010-10-01 09:44:09
Футбол. Главный тренер "Металлиста" Мирон Маркевич прокомментировал поражение от ПСВ (0:2) в Лиге Европы.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Рашид Рахимов: "Такие нелепости, наверное, и приводят к поражениям" 2010-10-02 19:59:18
Футбол. Главный тренер "Амкара" Рашид Рахимов прокомментировал игру против "Динамо" (0:1).
Читать полностью
«Хоффенхайм» не сумел остановить «Майнц», «Шальке» уступил «Нюрнбергу» 2010-10-02 18:38:08
Завершились пять матчей седьмого тура немецкой Бундеслиги - «Майнц» одержал седьмую победу подряд, а «Шальке» уступил в пятый раз за сезон.
Читать полностью
Петрова одержала победу в первом круге турнира в Пекине 2010-10-03 10:21:00
Пекин (Китай). Женский турнир China Open. Призовой фонд 4 500 000 долларов. Открытые корты, хард. Одиночный разряд. Первый круг. ПЕТРОВА (Россия, 13) - Хань Синьюнь (Китай, WC) - 6:2, 6:2.
Читать полностью
Лучано Моджи: "Картонным скудетто можно назвать только то, которое вручили "Интеру" в 2006-м" 2010-10-02 18:43:00
В преддверии воскресного матча чемпионата Италии "Ювентус" - "Интер" бывший генеральный директор туринского клуба Лучано Моджи ответил на заявления президента нерадзурри Массимо Моратти о том, что со "Старой синьоры" причитается еще несколько скудетто за прошлые грехи.
Читать полностью
Раймо Сумманен: "Сватош именно тот игрок, который нам нужен" 2010-10-01 19:59:00
Главный тренер "Авангарда" Раймо Сумманен после домашнего поражения от рижского "Динамо" (3:4 Б) высоко оценил игру соперника и выразил удовлетворение заработанным на последней минуте основного времени очком.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Дорожки бывают 2-ух типов - механические и электронные. Механические - самые обыкновенные и недорогие. Полотно закреплено на 2-ух валах. Перегрузка может изменяться или из-за конфигурации угла наклона полотна, или торможения 1-го из валов (при всем этом не исключается перемена угла наклона). Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Если вы не убеждены, что тренажер дома будет стоять постоянно на одном и том же месте - выберите себе тренажер с транспортировочными колесами. Подробнее... 

Как выбрать тренажер для похудения дома

К тренажерам для похудения дома можно отнести беговые дорожки, шведские стенки, велотренажеры, эллиптические тренажеры, силовые тренажеры. Подробнее...

Советы



Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке