Мужской турнир Malaysian Open

Чемпионат Испании. Кахасоль победила Ховентут. 2010-10-03 08:46:31
В Лиге АКБ чемпионата Испании по баскетболу состоялся второй матч 1 тура, по прихоти организаторов растянутого аж на 4 дня. Севильская Казасоль одержала домашнюю победу над Ховентутом из Бадалоны, причем лучшим игроком в ее составе (да и вообще в матче) стал 34-летний защитник Луис Баллок, чьи услуги минувшим летом были отвергнуты мадридским Реалом:
Читать полностью
ХОККЕЙ. "Очень приятно выиграть дома два матча подряд" 2010-10-02 23:20:48
В субботу были сыграны ещё три матча КХЛ. "Амур" вновь обыграл гостей из Новокузнецка, "Динамо" помогло "Торпедо" возглавить Дивизион Тарасова, а "Северсталь" справилась с "Витязем"…
Читать полностью
МИНИ-ФУТБОЛ. "Новая Генерация" пропустила дома девять мячей 2010-10-02 14:47:43
Мини-футбол. Чемпионат России. "Новая генерация" - "Мытищи" - 1:9
Читать полностью
Южный в трех сетах переиграл Андреева 2010-10-02 11:28:00
Куала-Лумпур (Малайзия). Мужской турнир Malaysian Open. Призовой фонд 850 000 долларов. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Полуфинал. ЮЖНЫЙ (Россия, 4) – АНДРЕЕВ (Россия, Q) – 3:6, 6:0, 6:2.
Читать полностью
ХОККЕЙ. КХЛ. Брюклер, Озолиньш и Платонов - лучшие в сентябре 2010-10-02 08:58:11
Хоккей. КХЛ определила лучших игроков сентября в четырёх номинациях: "лучший вратарь", "лучший защитник", "лучший нападающий" и "лучший новичок".
Читать полностью
Красич сравнил матч «Интер» — «Ювентус» с финалом Кубка УЕФА 2010-10-02 22:49:20
Полузащитник «Ювентуса» Милош Красич отметил, что матч шестого тура чемпионата Италии будет иметь для него большое значение.
Читать полностью



Популярные материалы



Жимы от груди сидя в тренажере

Без паузы начинайте последующее повторение. Окончив подход, нажимайте на педаль, чтоб высвободить руки и плавненько возвратить груз на место. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Сами производители, такого рода стенки позиционируют в основном для детей, потому что: - ребенок весит намного меньше чем взрослый, а прочность дерева несколько уступает металлу, из этого следует, что 80-100 кг веса для стенки такого рода - это и есть ограничение; - вероятность скольжения на стенке такого вида вовсе отсутствует, поэтому, заниматься на ней можно абсолютно уверенно и не боятся получить травму; - у деревянной шведской стенки абсолютно не скользкие перекладины; - шведская стенка из дерева замечательно сочетается с интерьером детской комнаты либо же помещения в котором будут проходить занятия. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке