«Коламбус» нанес поражение «Атланте» в контрольном матче, который прошел в рамка

Старт юбилейного чемпионата Украины по волейболу 2010-10-02 12:31:39


Сегодня, 2 октября, в Украине берет старт двадцатый по счету чемпионат страны по волейболу в котором будут участвовать команды Супер-лиги.
Читать полностью
Full Tilt Poker «Русская Схватка». Эпизод первый 2010-10-03 14:43:00
Вчера на 7ТВ состоялся показ первого эпизода Full Tilt Poker «Русская Схватка».
Читать полностью
Одемвингие, которого научили в "Локо" прятать большие пачки денег в машине, считает, что Россия не готова принять чемпионат мира 2010-10-03 04:06:14

Читать полностью
«Дятлы» не справились с Филатовым 2010-10-03 09:47:37
«Коламбус» нанес поражение «Атланте» в контрольном матче, который прошел в рамках подготовки к регулярному чемпионату НХЛ. Дублем в этой встрече отметился российский форвард «Блю Джекетс» Никита Филатов.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

И еще несколько характеристик, которые будут принципно необходимыми при выбирании хоть какого тренажера. Любая модель имеет собственные ограничения по весу юзера - это быть может 80 кг либо 125 кг, все равно, посмотреть следует. Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Так же одним из наиболее функциональных тренажеров является шведская стенка. Универсальность шведской стенки возрастает, если ее снабдить дополнительными приспособлениями, такими как турник, канат, кольца и т. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке