Футбол

БАСКЕТБОЛ. Холден прошёл очередное обследование в Москве 2010-09-30 20:57:05
Футбол. В четверг защитник ЦСКА Джей Ар Холден прошёл очередное обследование в Москве по поводу проблем с сердцем.
Читать полностью
Сейду Думбия: Без Секу танцевать после голов было не с кем 2010-10-01 10:14:01
НападающийЦСКА Сейду Думбья,сделавший дубль в ворота "Спарты", после игры признал: первый таймпоединка складывался для армейцев не лучшим образом. Ивуариец отметил:он ...
Читать полностью
«Лион» дожал «Нанси» 2010-10-02 21:58:31
«Лион» на выезде оказался сильнее «Нанси» в матче 8-го тура чемпионата Франции.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Вход на матч "Алания" - "Крылья Советов" будет свободным 2010-10-01 15:42:21
Футбол. Вход для зрителей на матч 23-го тура во Владикавказе, в котором местная "Алания" примет "Крылья Советов", будет свободным.
Читать полностью
Йозеф Хованец: Уважаем ЦСКА, но не хотим ему проигрывать 2010-09-29 23:01:01
В преддверии матча 2-го тура группового раунда Лиги Европы ЦСКА - Спарта (Прага) на Арене Химки состоялась пресс-конференция главного тренера чешского клуба Йозефа Хованеца и ...
Читать полностью
ФУТБОЛ. Стратегическая непроницаемость 2010-10-01 11:35:18
Именно так можно охарактеризовать шествие столичного "Спартака" по кочкам и ухабам тернистого лигочемпионского пути. Два матча, две победы, шесть очков, ноль пропущенных мячей, игровой прогресс и два поединка против главного фаворита группы – "Челси" – команды, которую Дидье Дешам заподозрил в прибытии с другой планеты…
Читать полностью



Популярные материалы



Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Гребной тренажер оказывает всеохватывающее действие на весь организм. Почти все считают, что при занятиях интенсивно работают лишь руки и плечевой пояс, поэтому не хотят заниматься «греблей» на тренажере. Подробнее... 

Как нарастить мышечную массу

. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее...

Советы



Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке