Крайний полузащитник Бешикташа Рикарду Куарежма надорвал мышцу правого бедра и

Проводы без слез и со слезами 2010-09-21 19:33:20

Они решили зачехлить лыжи и повесить винтовку на гвоздь еще в конце минувшего сезона. Но проводы из большого спорта в большую жизнь прошли недавно, накануне сезона нынешнего — еще одного послеолимпийского.

Так заведено, что прощание с коллегами, сборной и болельщиками проходит во время больших турниров. Такой случай подоспел — вся команда собралась на второй этап чемпионата страны по летнему биатлону...
Читать полностью

Дешама не расстроила потеря очков 2010-10-03 09:16:15
Главный тренер «Марселя» Дидье Дешам после ничьей с «Сент-Этьеном» в матче 8-го тура сказал, что его устроил этот результат на фоне усталости после трех игр в неделю.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Максим Бузникин: "Не хочу навязываться и висеть балластом" 2010-09-30 21:25:02
Футбол. Нападающий "Балтики" Максим Бузникин дал комментарий относительно запрета калининградкой команде регистрировать новых футболистов, который наложила на клуб Плата РФС по статусу игроков.
Читать полностью
Нецид: мечтаю забить в ворота Спарты 2010-09-30 10:39:01
Томаш Нецидуверен, что по своему накалу матчи пражских "Спарты" и "Славии" ничемне отличаются от главного российского дерби: ЦСКА против "Спартака".Естественно, Нецид с ...
Читать полностью
Чемпионат Англии. «Манчестер Сити» — «Ньюкасл» (видео) 2010-10-03 15:25:00
Прямая трансляция.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Олег Артёмов: "Вместо Павлюченко другой игрок не требуется" 2010-09-30 20:12:21
Футбол. Олег Артёмов, агент нападающего "Тоттенхэма" Романа Павлюченко, заявил, что английский клуб не намерен расставаться с российским нападающим.
Читать полностью
В Корее на основную трибуну автодрома упал кран 2010-09-30 12:38:00
В среду вечером на стартовой прямой автодрома в Корее опрокинулся кран.
Читать полностью
«Депортиво» будет играть с «Реалом» на победу, заверил Лотина 2010-10-03 02:20:39
Главный тренер «Депортиво» Мигель Анхель Лотина сказал, что его команда в матче шестого тура чемпионата Испании против «Реала» будет бороться за победу.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Рикарду Куарежма повредил бедро 2010-10-02 12:37:44
Футбол. Крайний полузащитник "Бешикташа" Рикарду Куарежма надорвал мышцу правого бедра и ближайший месяц проведёт в лазарете.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

За крайние 7 лет я поменяла 3 фитнес-клуба. Так вышло, что во всех 3-х я ходила на групповые занятия, другими словами была в компании, за мной следил инструктор, советовал, какую принять позу, в какую взять руку что взять и что потом делать с этим. Подробнее... 

Шведские стенки для дома

Каждый взрослый человек должен прекрасно помнить, как он перемещался по шведской стенке еще в детском саду. Как же это было приятно и увлекательно. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке