Главный тренер магнитогорского Металлурга Кари Хейккиля раскритиковал своих

Кари Хейккиля: "Хорошо, что удалось взять три очка" 2010-10-02 07:30:00
Главный тренер магнитогорского "Металлурга" Кари Хейккиля раскритиковал своих подопечных за игру в третьем периоде матча регулярного чемпионата КХЛ с "Автомобилистом" (3:2).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Андрей Талалаев: "По организации соперник смотрелся лучше" 2010-10-03 12:27:39
Футбол. Старший тренер юношеской сборной России Андрей Талалаев прокомментировал победу в товарищеском матче над командой Азербайджана (1:0).
Читать полностью
"Фленсбург" обыграл "Констанцу" 2010-10-02 18:11:00
Лига чемпионов. Мужчины. Групповой турнир. 2-й тур. Группа D. "Фленсбург" (Германия) - "Констанца" (Румыния) - 29:22 (15:17). Группа C. "Динамо" (Белоруссия) - "Сегед" (Венгрия) - 33:29 (13:16).
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Химки" выходят в финал отборочного турнира Евролиги 2010-10-01 19:44:23
Баскетбол. "Химки" вышли в финал отборочного туонира Евролиги переиграв "БК Будивельник" -74:67.
Читать полностью
Чемпионат Англии. «Вест Хэм» — «Фулхэм». Голы и лучшие моменты (видео) 2010-10-02 23:39:16
«Вест Хэм» - «Фулхэм» - 1:1.
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Беговые дорожки – это совсем другой вид тренажеров, в отличие от силовых. Беговые дорожки относят к кардиотренажерам. Нагрузки на беговых дорожках не очень  интенсивны, поэтому занятия на них показаны для укрепления сердечной мышцы, для сжигания лишних жиров, для улучшения общего физического состояния организма. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Так же одним из наиболее функциональных тренажеров является шведская стенка. Универсальность шведской стенки возрастает, если ее снабдить дополнительными приспособлениями, такими как турник, канат, кольца и т. Подробнее...

Советы



Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке