Открытые корты, хард

"Заря" и "Ворскла" победителя не выявили 2010-10-02 16:52:00
Чемпионат Украины. Премьер-лига. 12-й тур. "Заря" (Луганск) - "Ворскла" (Полтава) - 1:1 (0:0).
Читать полностью
"Волынь" и "Таврия" победителя не выявили 2010-10-02 20:58:00
Чемпионат Украины. Премьер-лига. 12-й тур. "Волынь" (Луцк) - "Таврия" (Симферополь) - 2:2 (1:0).
Читать полностью
«Локомотив» разгромил турков 2010-10-03 10:10:42
Российский «Локомотив-Кубань» не оставил шансов турецкому «Эрдемирспору» в товарищеском матче в Эрегли, выиграв со счетом 103:54.
Читать полностью
Кас и Троицки выиграли парный турнир в Бангкоке 2010-10-03 10:49:00
Бангкок (Таиланд). Мужской турнир. PTT Thailand Open. Призовой фонд 551 000 долларов. Открытые корты, хард. Парный разряд. Финал. Кас/Троицки (Германия/Сербия) – Эрлих/Мельцер (Израиль/Австрия, 4) – 6:4, 6:4
Читать полностью
«Манчестер Юнайтед» не сумел переиграть «Сандерленд» 2010-10-02 19:47:37
«Манчестер Юнайтед» не сумел распечатать ворота «Сандерленда» в матче 7-го тура английской Премьер-лиги.
Читать полностью
Харри Реднапп: "Нам не хватает центральных защитников" 2010-10-02 20:30:00
Главный тренер "Тоттенхэма" Харри Реднапп после матча 7-го тура чемпионата Англии с "Астон Виллой" (2:1) отметил хорошую физическую форму полузащитника команды Рафаэла ван дер Варта.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Вальтер Дзенга причисляет "Палермо" к фаворитам серии А 2010-10-01 16:30:45
Футбол. Вальтер Дзенга причисляет "Палермо" к фаворитам серии А.
Читать полностью
Надежда Петрова довела счет российско-китайского противостояния на турнире в Пекине до 3:0 2010-10-03 11:30:42
Россиянка Надежда Петрова вышла во второй круг теннисного турнира серии «Премьер» Открытого чемпионата Китая, проходящего в Пекине, переиграв китаянку Хань Синь-Юнь.
Читать полностью
Вячеслав Быков: "Очень много голов, курьезных голов" 2010-10-02 07:48:00
Главный тренер "Салавата Юлаева" Вячеслав Быков выразил неудовлетворение действиями игроков своей команды в матче регулярного чемпионата КХЛ с "Ак Барсом" (5:7).
Читать полностью
Лига чемпионов. Группа A. Дубль Павлюченко, хет-трик Это'О 2010-09-30 08:36:43
Россиянин Роман Павлюченко оформил дубль в матче 2-го тура группового этапа Лиги чемпионов и помог английскому "Тоттенхэму" обыграть голландский "Твенте". Павлюченко дважды забил с пенальти, а его одноклубник Рафаэль ван дер Ваарт отметился промахом с 11-метровой отметки, забитым голом и красной карточкой. Отметим, что в первом случае россиянин реализовал пенальти, назначенный за снос Гарета Бейла Роберто Росалесом, во втором - за игру рукой в собственной штрафной со стороны Ники Кейпера.

В другом матче группы A действующий победитель Лиги чемпионов миланский "Интер" также не оставил шансов в противостоянии с бременским "Вердером". Хет-трик сделал Самуэль Это'О, еще один гол в составе победителей себе в актив записал Уэсли Снейдер.

После двух туров "Тоттенхэм" и "Интер" с 4 очками лидируют в турнирной таблице квартета A.

Лига чемпионов УЕФА.
Групповой этап.
Группа A.
2-й тур.

Тоттенхэм (Англия) - Твенте (Нидерланды) - 4:1 (0:0)
Голы: ван дер Варт (47), Павлюченко (50 - Пен, 64 - Пен), Бэйл (86) - Чадли (56).

Интер (Италия) - Вердер (Германия) - 4:0 (3:0)
Голы: Это'О (20, 27, 81) - Снейдер (34).
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее... 

Упражнения, чтобы улучшить фигуру

. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Для занятий на домашнем тренажере не нужно будет готовиться специально. К недостаткам можно отнести то, что рядом не будет опытного инструктора, который мог бы координировать Выши занятия. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке