Думбья, 59 (02)

Потопили Сицилию 2010-10-22 00:31:01
ЛИГА ЕВРОПЫ. Групповой турнир. 3-й турПАЛЕРМО - ЦСКА - 0:3 (0:1)Голы: Думбья, 34 (0:1). Думбья, 59 (0:2). Нецид, 82 (0:3).Нереализованный пенальти: Вагнер Лав, 23 ...
Читать полностью
«Кубок Кремля» разыграют Кириленко и Азаренко 2010-10-23 15:27:14
Россиянка Мария Кириленко в двух сетах расправилась с соотечественницей Верой Душевиной в полуфинале «Кубка Кремля» и вышла в финал соревнований, где встретится с белоруской Викторией Азаренко, ранее уверенно обыгравшей испанку Марию Мартинес Санчес.
Читать полностью
Королевская «щедрость» 2010-10-06 16:06:40
Королевскую щедрость проявил мадридский Реал, отгрузивший несчастному Депортиво шесть мячей. Представители итальянской Серии А в минувший уик-энд были менее расточительны. Например, центральный матч тура Интер – Ювентус закончился нулевой ничьей, однако он имел определенные турнирные последствия: потерявший очки Интер был вынужден уступить лидирующие позиции римскому Лацио.
Читать полностью
«Спартак» с футбольным счетом проиграл ЦСКА 2010-10-22 21:15:56
Московский «Спартак» в столичном дерби уступил ЦСКА в матче регулярного первенства КХЛ.
Читать полностью
ТЕННИС. Мария Кириленко разгромила Катерину Бондаренко 2010-10-21 13:02:56
Теннис. Москва. Кубок Кремля. Призовой фонд - 1 000 000 долларов. Женщины. Одиночный разряд. Второй круг. Мария Кириленко (Россия, 6) - Катерина Бондаренко (Украина) - 6:0, 6:0
Читать полностью
Судьба Зюзина решится завтра 2010-10-22 20:51:52
Вслед за отставкой Айвана Занатты в СКА начались «репрессии» хоккеистов. В ХК ВМФ, выступающем в ВХЛ, отправились форвард Артем Крюков и защитник Дмитрий Воробьев. А еще один защитник – Андрей Зюзин, который десяток лет играл в НХЛ, выставлен на драфт отказов.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Если вы не убеждены, что тренажер дома будет стоять постоянно на одном и том же месте - выберите себе тренажер с транспортировочными колесами. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Приобрести тренажер сейчас не составит труда. Если раньше приходилось объездить в городе все спортивные магазины, то сегодня довольно легко зайти в веб магазин и в онлайн режиме посоветоваться с менеджером. Вы получите профессиональную консультацию по выбору тренажера. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке