Стали известны стартовые составы на матч «Челси» - «Вулверхэмптон»

УНИКС пополнился Минардом 2010-10-22 18:15:00
УНИКС заключил контракт до окончания сезона с американским защитником Рикки Минардом, известным росийским болельщикам по выступлениям за "Химки", сообщает официальный сайт казанского клуба.
Читать полностью
Последняя надежда минского «Динамо» 2010-10-21 19:43:04

Ближайший тур национального футбольного чемпионата начнется в субботу, а завершится вечером в понедельник. Расписание 29-го игрового дня было скорректировано АБФФ по просьбе БАТЭ, воспользовавшегося правом полпреда страны в еврокубках на перенос матча. Хотя в большинстве чемпионатов практика игр через два дня на третий уже давно в порядке вещей, но что не запрещено, то, как известно, можно.

МИНСК — ДИНАМО (Минск)

МИНСК...
Читать полностью

Константин Кравчук возглавил квалификационную сетку St. Petersburg Open 2010-10-22 22:24:00
В пятницу состоялась жеребьевка квалификационного турнира St. Petersburg Open, который стартует в Северной столице уже в субботу. За выход в основновную сетку турнира ATP World Tour, имеющего категорию "250", поспорят 19 россиян.
Читать полностью
Вика против Маши – взвесим шансы наши 2010-10-23 17:39:07
В финале Кубка Кремля россиянка Мария Кириленко сыграет с белоруской Викторией Азаренко.
Читать полностью
Андрей «зажигает» 2010-10-18 21:00:11

Если Андрей Костицын продолжит играть так, как он играл в матче против «Оттавы», то его ждет успешный сезон.

НХЛ

14.10. Филадельфия — Тампа — 2:3 (Жердев, 18, Бриэр, 50; Стэмкос, 16, Мур, 35, Кубина, 42), Оттава — Каролина — 3:2 (Фишер, 18, 55, Михалек, 31; Самсонов, 48, Э...
Читать полностью

Жирков выйдет в стартовом составе «Челси» 2010-10-23 16:40:52
Стали известны стартовые составы на матч «Челси» - «Вулверхэмптон».
Читать полностью
ФУТБОЛ. Лужный доволен и своими и чужими 2010-10-22 08:36:48
Футбол. После победы над голландским АЗ Лужный остался доволен и своей командой и командой соперника.
Читать полностью



Популярные материалы



Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Беговые дорожки относится к типу кардиотренажеров и делятся электрические магнитные и механические. Регулируя натяжение ремня на механических беговых дорожках, Вы обеспечиваете торможение маховика за счет силы трения. Подробнее... 

Тренажеры для дома 2. Степпер

Единственное «но» степперов - завышенная перегрузка на тазобедренный сустав. Поэтому существуют вероятные противопоказания. Основное преимущество такого тренажера - невысокая цена и Небольшие размеры. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

4. известные многим подтягивания. Это упражнение замечательно тренирует мышцы Вашей груди, рук и спины. Поэтому, для того, чтобы заметить результат необходимо выполнять это упражнение очень тщательно и с душей; 5. Подробнее...

Советы



Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке